Садржај
Благодати и штете папаје за тело занимају многе љубитеље егзотичног необичног воћа. Да бисте проценили здравствене ефекте производа, морате узети у обзир његов хемијски састав и основна својства.
Где расте дрво диње
Папаја, или диња, тропска је биљка пореклом из Мексика, Јужне Америке и Централне Америке. Истовремено, папаја је широко распрострањена по целом свету, тренутно се вештачки узгаја у готово свим земљама са тропском климом.
Биљка је веома осетљива на температуру и влажност, тако да се увек не укорењује у субтропским пределима. Међутим, експериментално, диња се узгаја чак и у Русији - на Криму и на Кавказу, где је клима најсличнија условима уобичајеним за биљку.
Како папаја расте у природи
Дрво диње је биљка са прилично необичним животним циклусом. По изгледу је дрво слично палми, али има фундаменталне разлике. Конкретно, дебло папаје не постаје лигнифиед током раста, иако је лигнификација честа код већине дрвећа. У сржи остаје напуњен меким дрветом, које се на крају једноставно исуши и нестане, због чега дебло постаје шупље.
Одсуство лигнификације омогућава папаји врло брз раст - до старости 3 године дрво диње може достићи висину од 6 м. Биљка цвета понекад 3 месеца након садње у земљу, а почиње да рађа у првих шест месеци.
Здравствене предности папаје
Здравствене предности и штете папаје су прилично разноврсне - биљка је цењена не само због пријатног укуса и необичног изгледа. Ако с времена на време у свој производ уврстите неки производ, он ће моћи:
- имају противупални и лековити ефекат - јести воће корисно је за унутрашње упале и за лезије коже;
- служи као благо природно антихелминтично, егзотично воће користи се за ослобађање од паразита;
- побољшати варење и убрзати метаболичке процесе у ткивима и цревима;
- ојачати вид и имуни отпор тела на бактерије и вирусе;
- очистити крв и ткива од токсичних супстанци и олакшати рад јетре;
- бринути о здрављу зуба и слузокоже усне шупљине;
- имају благотворно дејство на стање крвних судова и штите срце од болести.
Једење тропског воћа помаже у ослобађању од надимања и решава проблем затвора. Папаја промовише губитак килограма и препоручује се за многе дијете за мршављење. Такође регулише ниво холестерола у крви, стога је веома користан за ослабљене крвне судове.
Предности воћа папаје
У основи, биљка је цењена због својих плодова - великих, слатких и врло укусних. Ако проучите фотографије и корисна својства плода папаје, можете сазнати да плодови садрже:
- витамини Ц, А, Б и Д;
- албумин;
- фруктоза и глукоза;
- фосфор и гвожђе;
- натријум и калцијум;
- целулоза;
- магнезијум;
- флавоноиди.
Тако богат састав чини папају одличним леком за недостатак витамина и анемију. Ако једете воће у храни, тело засићује важним супстанцама, помаже у суочавању са сезонским недостацима витамина и јача имуни систем.
Због високог садржаја влакана, воће папаје је високо цењено као природни лаксатив. Ефекат воћа на гастроинтестинални тракт је врло благ - воће појачава перисталтику и помаже у нормализацији столице. Такође, воће је од велике користи због чињенице да олакшава асимилацију протеина у телу; препоручује се употреба воћа ако је тешко сварити протеинску храну. Воће се такође може користити као диуретик - сочно воће са високим садржајем воде ефикасно уклања вишак течности из тела. Корисна својства зелене папаје посебно су сјајна за бубреге - диуретичка својства овог воћа су најизраженија.
Предности семена папаје
Корисне супстанце су присутне не само у воћу, већ и у семену тропског воћа. Благодати семена папаје су у томе што садрже велику количину витамина, флавоноида и фенолних једињења, садрже и палмитинску и олеинску киселину. Захваљујући томе, семе има изражен антисептички, антиканцерогени и антипаразитски ефекат.
Благодати и штете семена папаје користе се за припрему праха са антхелминтичким својствима. Ако га узимате са црвима и другим цревним паразитима, тада се проблема можете решити без употребе апотекарских производа.
Такође, корисно уље се прави од семена - користи се углавном у козметологији. Уље папаје не само да побољшава стање епидермиса, већ и помаже у борби против перути, омекшава суво власиште. Може се користити за лечење упалних иритација коже, огреботина и посекотина - у овим случајевима ће помоћи бржем зарастању.
Здравствене предности листова папаје
Благодати лишћа биљке углавном су због присуства у њиховом саставу супстанце карпаин, природног антихелминтика. Лековите инфузије и лековити чајеви припремају се на бази лишћа; када се узимају у дози, помажу у чишћењу црева од паразита и генерално побољшавају варење. Листови такође садрже пуно флавоноида, што им омогућава да се користе за превенцију и лечење рака.
Сок исцедљен из свежег лишћа погодан је за лечење кожних лезија - рана и опекотина. Сушени листови додани у чај имају аналгетичко и антипиретичко дејство, стога су од велике користи за тело у случају прехладе.
Благодати сушеног воћа папаје
Плодови тропске биљке конзумирају се не само свежи, већ и сушени или увенули. Уз поштовање технологија кувања, користи и штета сушеног плода папаје само се повећавају - витамини и минерали постају концентрисанији. Истина, ово такође повећава садржај калорија у производу, стога, са тенденцијом повећања прекомерне тежине, сушеном воћу треба приступити опрезно.
Сушена папаја је веома корисна за неисправно функционисање панкреаса и желуца, у малим количинама се може користити за хронични панкреатитис и гастритис. Суво воће биљке доноси посебне користи крвним судовима и срчаном систему, побољшава квалитет крви, уклања наслаге холестерола, спречава развој атеросклерозе и исхемијских болести.
Предности ензима папаје
Тропска биљка је цењена посебно због користи и штете ензима папаје. Плодови, лишће и семе дрвета садрже супстанце важне за здравље, као што су:
- папаин - овај ензим је одговоран за брзу и добру апсорпцију хране са високим садржајем протеина;
- аргинин - супстанца је од посебне вредности за мушкарце, јер повећава потенцију и побољшава квалитет генетског материјала;
- царпаин - ензим благотворно делује на крвне судове и срце и штити тело од развоја срчаних тегоба;
- фибрин - ензим нормализује згрушавање крви и спречава његово згушњавање или прекомерно стањивање.
Благодати ензима папаје користи чак и званична медицина, у апотекама можете пронаћи дијететске суплементе са наведеним ензимима. Препоручује се употреба на курсевима за побољшање дигестивних функција и за опште јачање тела.
Зашто је папаја корисна за људско тело
Благодати папаје за тело могу бити тражене не само за одрасле, већ и за децу. Ако нема контраиндикација за употребу егзотичног воћа, то ће значајно побољшати ваше благостање и обрадовати вас својим пријатним укусом.
Зашто је папаја добра за здравље жена
Користи и штете папаје за жене углавном су у благотворном дејству воћа на репродуктивну сферу. Редовна употреба плодова биљке и производа на њеној основи помаже у нормализацији месечног циклуса. Воће смањује неугодност током менструације, спречава развој анемије у позадини природног губитка крви.
Поред тога, свежа папаја или сушено воће могу се користити на дијети. Производ стимулише црева и помаже телу да се брзо ослободи токсина, помаже у уклањању вишка течности и токсичних супстанци. Употреба воћа позитивно утиче на стање коже и косе - воће у исхрани помаже да се младост и свежина дуже задрже.
Благодати папаје за мушкарце
За мушко тело супстанца аргинин има посебну вредност у тропском воћу. Овај ензим не само да повећава потенцију, већ и побољшава квалитет сперме, па је препоручљиво користити плодове тропског дрвета приликом планирања зачећа.
Поред тога, витамини и минерали у саставу спречавају развој запаљенских болести у мушком генитоуринарном систему. Тропско воће има антиканцерогена својства и неће наштетити мушкарцима који се плаше тумора простате.
Здравствене предности папаје за децу
Благодати и штете плода папаје могу добити не само одрасли, већ и деца. Ако дете није алергично на егзотични производ, тада ће плодови донети безусловну корист - ојачаће имуни систем, побољшати процесе варења и спречити затвор.
Али истовремено, први пут је могуће детету понудити воће тек са 8 месеци и то у врло малим количинама. Каша мора бити гњечена до стања каше и дати беби само пола мале кашике посластица. Ако дете након неколико сати не покаже симптоме алергије, воће се може оставити у исхрани и временом повећавати.
Да ли је могуће за трудну папају
Током периода гестације, тропско воће може бити од велике користи. Папаја садржи витамине и фолну киселину, па доприноси правилном развоју фетуса, а такође штити и саму жену од алергија. Ензими у плодовима биљке спречавају затвор код будуће мајке, многи такође примећују позитиван ефекат папаје код токсикозе - воће ублажава мучнину и нормализује апетит.
У овом случају, потребно је запамтити о могућим опасностима тропског воћа и не јести воће у превеликим количинама. Трудницама је дозвољено само зрело воће; зелена папаја садржи супстанцу звану пептин, која узрокује додатне контракције материце и може довести до побачаја.
Папаја током дојења
Током лактације, жена треба да обрати посебну пажњу на своју исхрану. Препоручује се из њега искључити сваку храну која може изазвати алергије код беба. Воће са црвеном и наранџастом пулпом и високим садржајем витамина Ц у овом погледу се сматра посебно опасним - врло често изазива негативну реакцију.
Због тога је током лактације боље одбити папају - велика је вероватноћа да ће производ нанети штету бебином телу. Ако заиста желите да уживате у егзотичном воћу, требало би да их испробате не пре него што беба наврши шест месеци, а истовремено морате пажљиво посматрати његову реакцију.
Како папају користе људи
Укусна папаја има многа корисна својства, па је њена употреба врло разнолика. Воће се користи не само за храну, већ и за негу тела, као и за лечење одређених болести.
Папаја у козметологији
Уље или екстракт тропског воћа често се могу наћи у кремама, шампонима, геловима за туширање и маскама. Уље је посебно популарно, не само да омекшава кожу, већ има и матирајућа својства, стога је идеално за негу масне епидерме.
Уље папаје делује на кожу чишћење, омекшава груба подручја и корисно је за жуљеве. Производ се користи и за негу косе - производи са папајом ојачавају фоликуле длаке и помажу у решавању перути. Довољно је наносити мирисно уље на косу 20-30 минута једном недељно, тако да након неколико процедура увојци постају обимнији и свиленкасти. Још једна употреба екстраката и уља на бази воћа је у производима за бељење лица, јер папаја уједначава тонус коже.
У кувању
Плодови папаје у кувању не конзумирају се само сирови, већ и у прерађеном облику. Воће се може додати у салате или сосеве, пуњено и печено, динстано и користити као пуњење за пите. Воће се добро слаже не само са поврћем, већ и са рибом, месом, сиром, морским плодовима и слаткишима, што им омогућава да се користе као додатак било ком јелу.
У народној медицини
Готово сви делови биљке проналазе своју употребу у кућној медицини. Папаја се налази у многим рецептима дизајнираним за побољшање варења или јачање имунитета.
- Од паразита. Папаја је надалеко позната по црвима - корисне супстанце у воћу нежно, али ефикасно чисте црева од црва. Добро осушено семе биљке срушити у прах, а затим га узимати свако јутро недељу дана, мешајући 1 малу кашику производа у чаши топле воде.
- Затвор. Благодати и штетности папаје за црева помажу у успостављању режима пражњења; да бисте се решили затвора, потребно је да поједете неколико комада свежег воћа неколико сати пре и после главног оброка.
- Од срчаних болести. Да бисте ојачали крвне судове и побољшали рад срца, потребно је млети и мешати заједно у једнаким количинама листове папаје и зизифуса, а затим сипати колекцију од 5 литара воде и кључати 10 минута. Лек се пије у запремини чаше три пута дневно, лековита децокција нормализује крвни притисак и смирује рад срца.
- Од упале средњег уха. У случају запаљенских процеса у ушима, препоручује се млевење цветова или лишћа папаје, исцедити мало свежег сока кроз газу и капати 3-4 капи у свако ухо. Треба поновити поступак три пута дневно.
- Од температуре. Са хладном и високом температуром можете да оперете свеж лист биљке и пола сата га наносите на чело - корисне супстанце ће продрети кроз ткива кроз кожу и помоћи у смањењу температуре.
- Од кашља. Код хладног кашља и бронхитиса можете користити папају са медом - листови биљке се перу и кувају 10-15 минута, а затим се у процеђену чорбу дода 1 велика кашика меда и пију се по 100 мл три пута по дан.
Такође, пулпа воћа и децокције на бази његових листова користе се за лечење опекотина, рана, врења, убода инсеката и кожних болести. Папаја брзо лечи штету и започиње процес активне ћелијске обнове. Помоћу пулпе или чорбе папаје можете једноставно обрисати болна места на кожи или можете правити лековите облоге, фиксирајући их на погођено подручје 2-3 сата.
Штета од папаје и контраиндикације
Са свим својим корисним својствима, понекад папаја може нанети озбиљну штету организму. Пре свега, опасност је превелика доза производа. Будући да плодови тропске биљке садрже алкалоиде, укључујући супстанцу карпаин, прекомерне количине воћа могу изазвати жгаравицу, мучнину и дијареју. Незрела зелена папаја је посебно опасна, може чак изазвати опекотине слузокоже једњака и желуца.
Контраиндикације за плод биљке су:
- панкреатитис, пептични чир и гастритис у акутној фази;
- тенденција ка дијареји;
- индивидуална алергија на егзотично воће;
- лоше згрушавање крви.
Садржај калорија папаје
Свеже воће има изузетно ниску хранљиву вредност. У зависности од степена зрелости, папаја може садржати од 35 до 49 кцал на 100 г пулпе. Ово је изузетно ниска цифра, због чега је производ одобрен за употребу на било којој дијети, неће бити штете ни за људе склоне брзом дебљању.
Закључак
Предности и штета папаје за тело утичу на многа подручја здравља. У одсуству алергија, необично воће ће позитивно утицати на тело мушкараца и жена, ојачати снагу и побољшати рад црева.
