Садржај
Биљни лек је ефикасан начин одржавања имунитета. Здравствене користи одређених биљака препознаје и званична медицина. Један од најефикаснијих народних лекова је шипка за имунитет. Правилно припремљени чајеви, декоције, инфузије помажу да се сезона прехладе, вирусних инфекција преживи „без губитака“ и ојача тело у целини, пружајући заштиту од других болести. Међутим, чак и таква наизглед безопасна средства имају контраиндикације, тако да их не можете сами "прописати" - потребно је да се обратите лекару.
Корисна својства шипка за имунитет
Лековита је биљка чији се сви делови широко користе у народној медицини. Општи ефекат јачања на тело у целини и благодати шипка за имунитет пружају „шок“ дозе витамина, макро и микроелемената.
Биљка је „рекордер“ по садржају витамина Ц. Њени главни извори су лимун, брусница и црна рибизла, али концентрација у шипку је много већа (650 мг на 100 г). Садржи и друге витамине неопходне за одржавање имунитета:
- А - активира метаболизам, неопходан је за одржавање оштрине вида;
- Е - јача одбрану тела од утицаја негативних фактора околине и слободних радикала, помаже у очувању младости дуго времена;
- група Б - без њих је размена протеина, масти и угљених хидрата немогућа, обнављају и одржавају здрав изглед коже, косе, ноктију.
Шипак је одличан лек за одржавање и јачање имунолошког система
Како кувати и пити шипак за имунитет одраслих
Постоји много рецепата за кување шипка за одржавање имунитета. Али вреди запамтити да је ово далеко од безазленог лека. Због тога не можете себи да "доделите" инфузије, чајеве, децокције. Узимају се само након консултације са лекаром. Такође, лоша идеја која не доприноси јачању имунолошког система била би злоупотреба средстава, повећање препорученог трајања курса пријема.
Тинктура
Тинктура шипка за побољшање имунитета прави се само од зрелих свежих бобица. Требали би бити довољно мекани на додир, уједначене црвено-наранџасте боје. Сакупљајте их што даље од „цивилизације“, посебно од аутопутева, индустријских предузећа, великих градова.
Да бисте припремили тинктуру, биће вам потребна чаша воћа и 500 мл водке (или разблажене водом до жељене концентрације етилног алкохола). Бобице се пресецају на пола, преносе у непрозирну стаклену посуду и сипају водком. Посуда је затворена, остављена на хладном и тамном месту 30-40 дана, садржај се снажно промућка сваког дана.
Тинктура шипка за имунитет узима се три пута дневно 10-15 минута пре оброка. Одједном је довољна кашика.
Из очигледних разлога, тинктура шипка није погодна за јачање имунитета деце.
Инфузија
Општа правила за припрему и употребу инфузије за имунитет:
- Користите воду чија температура не прелази 85 ° Ц. Стрмо кључање воде уништава готово сав витамин Ц.
- Улијте течност најмање три сата.Боље причекати 8-12 сати, припремајући пиће од вечери до јутра.
- Узмите највише три чаше инфузије, више или мање равномерно распоређујући је током дана. Максимално трајање курса лечења је три недеље. Да бисте спречили проблеме са имунитетом, довољна је чаша сваког дана ујутру наташте (око сат времена пре доручка).
За инфузију ће вам требати 100 г воћа и 0,5-1 л воде. Концентрација готовог производа зависи од његове запремине. Бобице се оперу, пролазе кроз млин за месо или исецкане у блендеру, сипају врућом (70-85 ° Ц) водом. Добијена смеша се меша и сипа у термос. Или само инсистирају на лонцу, покривајући га поклопцем и умотавајући пешкиром.
Инфузију је боље кувати у термосу, што је више могуће, тако да испадне јачи
Децокција шипка за имунитет
За припрему чорбе погодни су и свежи и сушени шипкови. Чаша бобица сече или претвара у кашу помоћу кухињског чекића, сипајте 500 мл хладне воде и ставите у водено купатило. Важно је не дозволити да течност прокључа. Доводећи на температуру од 70-80 ° Ц, јуха се уклања са ватре за 15-20 минута, филтрира и инсистира на 2-3 сата. Целу порцију треба попити за један дан, између оброка.
Да бисте побољшали укус и повећали користи за имунитет, производу можете додати лимун, мед, јабуке
Чај
Изузетно је једноставно правилно скувати чај од шипка за имунитет. Бобице се додају црно-зеленом биљном чају с великим листовима у жељеном омјеру. Обично је 3-5 комада довољно за кашику лишћа. Затим се кува у чајнику. Пије се и као једноставан чај, 3-4 шоље дневно.
Да бисте разликовали укус пића, шипку можете додати и друге компоненте корисне за имунитет:
- Свежа или сува црна рибизла, планински пепео, вибурнум, глог. Бобице се мешају у једнаким размерама.
- Листови коприве, кришке свеже шаргарепе. Први састојак се узима на пола. Шаргарепа - отприлике исто што и шипак.
- Суви листови бруснице и црне рибизле. Њихова смеша (обе компоненте у произвољном пропорцији) и чајни листови узимају се у једнаким количинама.
- Свеж ђумбир. За кашику чајних листова и 3-5 шипка довољно је комад ољуштеног и ситно исецканог корена тежине 5-7 г. Готово пиће се испоставља прилично зачињеним, препоручује се заслађивање медом.
- Цветови камилице, липе, календуле. Могу се узимати појединачно или у смеши. Овде је препоручљиво учинити без листова чаја.
Генерално, већина биљака која се користи у традиционалној медицини може се додати шипку. Комбинују се у зависности од тога какав ефекат желите да постигнете. Чај са шипком, жалфијом и невеном не само да јача имунолошки систем, већ и сузбија запаљенске процесе, са храстовом кором и листовима бруснице даје антибактеријски ефекат.
Шипак даје редовном црном или зеленом чају оригиналну киселост.
Сируп
Сируп је најбољи начин за одржавање имунитета деце. Због слаткастог, пријатног укуса, нема проблема са његовим уносом. Припрема се од коже млевене у машини за млевење меса или блендеру. Приближно 100 г сипа се у 150 мл воде, доведе до кључања на лаганој ватри и уклони са шпорета након пола сата. Затим додајте 100 г шећера, мешајте док се сви кристали не растворе.
Готов сируп се филтрира, сипа у одговарајућу посуду, чува у фрижидеру. Испоставља се да је течност прилично густа, то је нормално. Узмите кашику дневно пре ручка или вечере.
Не морате сами да кувате сируп од шипка, већ га само купите у апотеци.
Како дати децу за имунитет
Максимална дневна доза таквих средстава за дете млађе од десет година је половина норме за одрасле.Да би се одржао имунитет адолесцената, он се повећава на 3/4 ове запремине. Режим је исти као и за одрасле. Декокције за пиће, инфузије, чајеви, сируп не могу бити дуже од три недеље заредом. Иначе, врло су вероватни проблеми са гастроинтестиналним трактом.
Ако се шипко даје детету за превенцију прехладе, оно нема изражене проблеме са имунитетом, довољно је 100 мл одварка или инфузије дневно. Половина порције се пије око пола сата пре доручка, друга - 1,5-2 сата пре спавања.
Контраиндикације
Постоји пуно контраиндикација за узимање шипка. У присуству било ког од њих, таква средства за имунитет морају се напустити, упркос свим њиховим предностима:
- Индивидуална нетолеранција. Шипак је снажни потенцијални алерген. Негативна реакција се манифестује појединачно - од благог свраба, црвенила, осипа до јаког отока и проблема са дисањем.
- Хроничне болести гастроинтестиналног тракта. Поред гастритиса, колитиса, чирева (посебно у фази погоршања), не можете узимати шипке са повећаном киселошћу желучаног сока, тенденцијом на жгаравицу.
- Било која патологија кардиоваскуларног система. Ту спадају тромбофлебитис. Због високе концентрације витамина К, плодови „згушњавају“ крв. Са опрезом и тек након консултација са лекаром који се лечи, шипак за имунитет узима се са хипотензијом. За оне који пате од хипертензије, таква средства су категорични табу. Такође повећавају крвни притисак, могуће чак и церебралне хеморагије.
За оне који су свесни своје склоности ка алергијским реакцијама, први пут да испробају лекове са шипком за имунитет у минималним дозама.
Шипак садржи органске киселине у високој концентрацији, па ако се злоупотреби, зубна глеђ пати, развија се каријес, а слузница нагриза чиреве. Да бисте то избегли, препоручује се да пијете децокције, инфузије, чајеве кроз сламку и одмах темељито исперите уста.
Закључак
Шипак је изузетно користан за имунитет. Такав ефекат пружају витамини, макро- и микроелементи садржани у њему у високој концентрацији. Децокције, инфузије, чајеви од шипка ефикасни су општи тоник. Наравно, здравствене бенефиције зависе од тога да ли се лек правилно ради и да ли се злоупотребљава. Постоје и контраиндикације, ово такође треба узети у обзир, претходно се консултујући са лекаром, како не бисте себи наштетили.
