Садржај
Пеперминт се у природи не јавља. Ово је хибрид пегаве и водене нане, изолован у засебној врсти, добијен крајем 17. века у Енглеској. Управо он служи као лековита сировина за фармацеутску и парфимеријску индустрију, јер садржи највише ментола и есенцијалних уља. Лековита својства и контраиндикације пеперминта добро су познати службеној медицини и траварима.
Као лековита сировина користи се само пеперминт
Хемијски састав и вредност пеперминта
Пеперминт, на латинском - Ментхапиперита, међународно научно име Ментха × пиперита, вредна је лековита биљка. У земљама са топлом климом гаји се у индустријским размерама, али потражња за сировинама непрестано расте.
Фармакогнозија пеперминта чини руске сорте једном од најбољих, а услови јужних региона погодни су за развој биљака. Тамо се беру два пунолетна усева годишње, сваки пут након прераде добије се 17-18 цента сувог лишћа по хектару. Високи трошкови сировина, стално растућа потражња чине усев атрактивним за индустријско узгајање како великих фарми, тако и малих фармера.
Лековита својства и употреба пеперминта су због његовог састава. За фармацеутску индустрију је највећи значај есенцијалних уља у ваздушном делу - од 3 до 5,5%. Од тога, 50-60% отпада на ментол.
Пеперминт садржи најхлапнија једињења у почетној фази цветања:
- лишће - до 3%;
- цвеће - 4-6%.
Али није само јак мирис ментола и висок садржај испарљивих једињења оно што омогућава разликовање пеперминта од обичне нане. Листови првог имају ефекат хлађења на нервне рецепторе, други делује загревање.
Пеперминт није ограничен на ментол и есенцијална уља. Садржи:
- хранљиве материје, укључујући есенцијалне минерале и витамине;
- флавоноиди;
- органске киселине;
- бетаин, који је укључен у синтезу ћелија и који је хепатопротектор;
- полифеноли;
- антоцијани.
Садржај витамина у пеперминту
Својства пеперминта углавном су захваљујући садржају витамина. На 100 г сувог листа, у мг:
- витамин А - 0,212;
- тиамин (Б1) - 0,082;
- рибофлавин (Б2) - 0,266;
- пантотенска киселина (Б5) - 0,338;
- пиридоксин (Б6) - 0,129;
- фолати (Б9) - 0,114;
- аскорбинска киселина (Ц) - 31,8;
- витамин ПП - 1.706.
Садржај есенцијалних уља у пеперминту је неупоредиво већи од садржаја осталих врста
Здравствене предности пеперминта
Чак и мирис културе лечи - окрепљује уморне, смирује надражене, стимулише мождане активности код можданих радника и ученика. Својства пеперминта се и даље истражују, на пример, занимљива су антинеопластична. Од оних који су већ добро проучени најважнији су:
- седативи;
- спазмолитично;
- вазодилататори;
- антибактеријски;
- анти-шок;
- антипиретик;
- антивирусно;
- диапхоретиц;
- иритантни нервни завршници;
- против болова;
- цхолеретиц;
- антиинфламаторно;
- побољшање варења и покретљивости црева;
- упијајући;
- имуностимулирајући;
- вазоактивни (утиче на пречник лумена и тон крвних судова);
- диуретици;
- лаксативи;
- антхелминтиц;
- експекторанс;
- тоник;
- смањење секреције желучаног сока;
- појачавајући рефлексну активност ендокриних жлезда.
Лековита својства пеперминта за мушкарце
Неки представници јачег пола се плаше да пију чај од менте, јер то наводно смањује потенцију. У исто време, биљка се сматра афродизијаком.
Мушкарцима је довољна мала шоља чаја од менте да појача либидо. Прекомерне количине делују као седатив, па то зависи од дозе. Пеперминт не смањује потенцију, већ само умирује, дезинхибира, ублажава стрес. После напорног дана, природно, ово узрокује поспаност.
Друга забринутост мушкараца је та што пеперминт смањује ниво тестостерона. То је тачно, али да би садржај хормона у телу пао, свакодневно треба дуго да пијете неколико шоља јаке инфузије биљке, а не чаја.
Експериментално је утврђено да пеперминт одмах након конзумације смањује активност сперме. Мало, на кратко. Дакле, не може се сматрати ни контрацептивом.
Нана је лековита биљка. Не заборавите на ово, користите га умерено. Тада ће корисна својства и контраиндикације пеперминта за тело мушкараца бити неупоредиве.
Као леп бонус, коров ће вам помоћи:
- ослободити се перути;
- освежите дах;
- смањити знојење.
Шоља чаја од нане може само користити мушкарцима
Лековита својства пеперминта за жене
Неки народи нану називају женску траву. Заправо смањује ниво мушких хормона. А ако јачи пол треба да пије траву у литрима да би постигао приметне промене, онда је за жене велика количина тестостерона у телу неприродна. Да би се смањило, често се саветује да пијете чај од менте пре прописивања лекова. Нарочито када узрок хормоналних поремећаја није у озбиљној болести, већ у стресу, неправилном начину живота и узимању одређених лекова. Ово често помаже, укључујући смањење хирзутизма.
Немогуће је самостално дијагнозирати и лечити се - хормонска неравнотежа може бити узрокована разним разлозима. Исти хирзутизам је први и најнешкодљивији знак озбиљних болести, на пример, дисфункције јајника. Да не би остала стерилна, жена треба да добије пуноправни третман, у којем ће нана деловати као помоћно средство. Лекари се обично не буне, већ поздрављају укључивање ове биљке у терапију.
Пеперминт нормализује месечни циклус. С једне стране, зауставља крварење из материце, с друге стране, повећава оскудни исцедак.
Предности пеперминта током трудноће
Користи и штета пеперминта за жене које чекају бебу зависе од дозе. Ако будућа мајка попије 1-2 шоље чаја са пар мирисних листова дневно, то ће само помоћи успешном току трудноће:
- благотворно делује на нервни систем, смањује анксиозност;
- помаже да се решите сателита токсикозе - мучнина, вртоглавица;
- побољшава активност гастроинтестиналног тракта, ублажава горушицу, надимање, затвор;
- смањује притисак;
- захваљујући својим антибактеријским и антисептичким својствима, лечи благе облике прехладе без лекова;
- ублажава натеченост.
Међу контраиндикацијама - нетолеранција за ментол и друге компоненте које чине пеперминт. Не пијте чај у великим дозама. Почев од 36. недеље, мора се напустити, уколико лекар није другачије рекао.
Међу осталим контраиндикацијама за само-примену пеперминта за труднице:
- низак притисак;
- било каквих проблема са бубрезима, јетром.
Зашто је пеперминт добар за дојење
Пеперминт смањује лактацију. Када дојите, не можете пити чај с њим, за лечење болести грла користите сируп за кашаљ и пастиле, који садрже компоненте биљке.
Али пеперминт ће бити користан у фази одвикавања бебе. Биљка је показала високу ефикасност у лечењу мастопатије, посебно узроковане стагнацијом млека.
Када дојите, боље је одбити менту и матичњак
Да ли је могуће користити пеперминт за децу
Лекари немају консензус по овом питању. Али сви се слажу да до 3. године деци не треба давати инфузије и декоције пеперминта. Касније треба да се обратите педијатру и не журите - на овој лековитој биљци светлост се није конвергирала попут клина.
Карактеристике пеперминта су такве да делује као седатив. На телу детета - веома много. Сви родитељи имају своје критеријуме понашања, чак и наставници не могу увек тачно да утврде да ли је вредно умирити дете лековима. Ово је задатак лекара.
Пеперминт је неопходно увести у исхрану детета постепено, од једног листа. И то само када родитељи имају прилику да бебу гледају најмање сат времена. Ако после шољице чаја постане летаргичан, поспан, морате заборавити на нану најмање шест месеци. У случају када се појаве кошнице, оток, свраб, било каква неугодност, хитно се обратите лекару.
Шта третира пеперминт и како то исправно решити
Пеперминт ефикасно лечи многе болести - од акни до стања пре инфаркта. Обично се користи у терапији:
- кардиоваскуларног система;
- хипертензија;
- респираторни органи;
- прехладе;
- Гастроинтестиналног тракта;
- мишићно-скелетни систем;
- нервни систем;
- кожне болести.
За ублажавање стања камењем у жучној кеси и бубрезима, пеперминт се користи само под надзором лекара.
За добар сан
Несаницу често узрокују унутрашњи стрес, прекомерни рад, депресија, стрес, анксиозност. Пијење чаја са неколико листова нане је понекад довољно да вам помогне да заспите.
У посебно напредним случајевима добро је пити воћни сок са високим садржајем сахарозе, на пример сок од грожђа или ананаса, додајући му кашичицу млевене пеперминта. Ово подиже ниво серотонина, због чега ћете заспати. Ефекат није лошији од лекова за спавање, али је много укуснији и здравији. Мора се пити полако, у малим гутљајима.
У соби хиперактивног детета, за које је немогуће да се увече смири и успава, препоручује се вешање неколико гранчица пеперминта. Или ставите суво лишће на ноћни ормарић поред кревета.
Са прехладом
Пеперминт је, заједно са вибурнумом и малинама, један од најефикаснијих кућних лекова за прехладу. Болест, поред грознице, запаљенских процеса, обично прати и губитак апетита, опште слабљење тела, бол, несаница. Када третира овај „букет“, пеперминт има предност у односу на бобице.
Сви знају како пити обичан чај са овом биљком. У тежим случајевима препоручује се пиће које делује као мелем, помаже у суочавању са болешћу без лекова. Ако је особа алергична на било коју компоненту, она се једноставно уклања из рецепта.
Прелијте кључалом водом нане, џем од малина, лимун по укусу. Додајте 1/4 тсп. млевени ђумбир и куркума. Покријте поклопцем, умотајте, оставите 30 минута. Додајте мед по укусу. Пијте 5-6 чаша дневно.
Чај са ментом и лимуном добар је код прехладе.
Како узимати средства за сузбијање кашља од пеперминта
Кашаљ је начин на који се тело решава супстанци накупљених у респираторном тракту, укључујући флегм. Понекад је то узроковано пушењем или неурозом. Пеперминт помаже у решавању сувог, нервозног кашља, појачава лучење спутума, спречава раст микроба и лечи упале.
Одличан лек је чај од менте, лимуна, меда. Ако се лечење лековима не одвија паралелно, у чашу се може додати 1/4 тсп. куркума.
Да ли је могуће пеперминт са гастритисом
Упала унутрашњих зидова желуца праћена је болом, коликама, губитком апетита, мучнином и неугодним задахом. Често се примећују вртоглавица, повраћање, нервна напетост, саливација, згага.
Уз све узроке и симптоме повећане или нормалне киселости, инфузија пеперминта ће вам помоћи. За његову припрему 1 тсп. суво сломљено лишће прелије се чашом кључале воде, покрије поклопцем и загрева у воденом купатилу 15 минута. Заврши, инсистирај на 45 минута.
Узима се топло, 70-100 мл, пола сата пре доручка, пре ручка и вечере - 15-20 минута. Пије се у малим гутљајима.
Да ли пеперминт помаже код панкреатитиса?
Разлога за упале панкреаса може бити много - од наследства и алкохолизма до црва и алергија. Али најчешће се панкреатитис јавља као резултат чира на дванаестопалачном цреву или болести жучних каменаца.
Пеперминт није способан да излечи панкреас, али ће помоћи у ублажавању стања. За ово, 1 тбсп. л. суви листови се сипају у 0,5 литара кључале воде, покривају, умотавају, инсистирају 30 минута, филтрирају. Три пута дневно, пола сата пре оброка, пити по 1/3 шоље. Тренутно се шећер не може јести ни у ком облику; заслађивачи су потпуно искључени из дијете.
Да ли је могуће ковати дијабетес
Висок ниво шећера у крви резултат је недовољне или никакве производње инсулина у телу. Укусни коктел може олакшати стање. Чаша свеже исцеђеног грејпа помеша се са кашиком сока од менте. Зими, последњи састојак замените кашичицом лишћа у праху. Довољне су две чаше дневно.
Сок грејпа и менте могу помоћи код дијабетеса
Повећава притисак пеперминта или смањује
Висок крвни притисак, поремећен васкуларни тонус и тако се лече препаратима од менте.Као помоћно или профилактичко средство, можете узимати тинктуру. За то се кашика сувог лишћа сипа у 0,5 литра кључале воде, загрева се 15 минута у воденом купатилу, инсистира на 45 минута. Процедити, помешати по укусу са медом, џемом од кајсија, малина, глога или морске бучке. Пијте током дана. Курс - месец.
Пепперминт користи
Биљка је пронашла примену у свим сферама живота. Пеперминт се користи:
- званична и традиционална медицина за лечење широког спектра болести;
- козметологија;
- парфемска индустрија;
- за прављење коктела, чајева, разних јела;
- током реновирања просторија;
- за плашење инсеката;
- као зачињена ароматична биљка;
- за украшавање странице.
Медицинска употреба пеперминта
Особине пеперминта су добро проучене и званично се користе у широкој употреби. Садржан је у многим дозним облицима. Тешко је именовати болест за лечење које не постоји најмање један лек који садржи нану. Најпознатија:
- алкохолна тинктура;
- Пеперминт уље;
- Валидол;
- Зеленин капи;
- таблете од менте;
- Пектусин;
- Меновазине;
- аеросоли Цампхоменес и Ингацамп;
- Анестезол свеће;
- Олиметин;
- Ефкамон маст;
- балзам Звездица;
- Бороментхол.
У козметологији
Пеперминт се налази у власничким и домаћим производима за лепоту и хигијену. Његова важност је због његових антиинфламаторних, антисептичних, антибактеријских својстава. Есенцијална уља менте иритирају нервне завршетке, што узрокује проток крви и поспешује регенерацију коже.
Нега коже
Инфузије воде и алкохола, лосиони од пеперминта дезинфикују кожу, третирају посекотине, иритације. Посебно су корисни за уклањање вишка масноће, акни, акни.
За лечење гнојних упала довољно је умесити неколико листова свеже нане и нанети на кожу. После 20 минута, каша се испере хладном водом.
Нана:
- тонира кожу лица;
- јача капиларе;
- уклања токсине;
- побољшава циркулацију крви;
- ублажава упале и иритације;
- смањује свраб;
- спречава појаву бора;
- ублажава умор са очију.
За надражену, масну, стару кожу корисно је трљање коцкицама леда из инфузије смрзнуте менте или чорбе. Поступак се ради ујутру и увече.
Вода од менте је одличан лек:
- за уклањање шминке;
- чишћење коже;
- припрема лица за наношење креме.
Мушкарци са чорбама од менте или инфузијама могу заменити средства против бријања. Они имају тенденцију да тонирају и умирују надражену кожу.
Пеперминт штити кожу од увенућа
Нега косе
Пеперминт је компонента многих шампона и других производа за негу косе. Испирање одваром ове биљке има способност да елиминише перут, смањи свраб и ублажи умор. У врућем времену овај поступак хлади власиште.
У народној медицини
Традиционална медицина користи пеперминт за лечење истих болести као и званична. Само што он не користи лекове, екстракте или екстракте, већ чајеве, инфузије и децокције.
Чај од менте
За припрему чаја од менте довољно је 3-5 листова, сипајте чашу кључале воде и оставите 5-10 минута. По жељи биљку можете комбинирати са лишћем црног или зеленог чаја. Шећер, мед, лимун се користе као адитиви.
Децоцтион
2 кашичице сецканих листова прелијте чашом кључале воде, покријте поклопцем. Загрејте се у воденом купатилу 15 минута. Упаковати. Инсистирајте 30 минута. Они филтрирају.
Инфузија
Кашика исецканог цвећа или листова пеперминта сипа се у чашу кључале воде. Затворите поклопцем - есенцијална уља теже испарити. Завити, инсистирати на 30 минута. Они филтрирају. Ако га не пијете дневно, чувајте га у фрижидеру највише 2 дана.
Тинктура
10 г сувог лишћа или цветова пеперминта прелијте са 100 мл водке. Инсистирајте недељу дана у затвореној стакленој посуди на собној температури, стављајући на тамно место. Повремено протресите посуду. Они филтрирају. Чувати у стакленој бочици на хладном и тамном месту.
Купке за тонирање
Одличан тоник је купка са ароматичним сушеним биљем која садржи пеперминт. За његову припрему узмите кашику:
- Мајчина душица;
- рузмарин;
- пеперминт.
Сипајте литар кључале воде, покријте поклопцем. Инсистирајте 15 минута. Процедите и додајте у купатило. Не препоручује се поступак више од 15 минута.
У кувању
Пеперминт се користи у кувању као зачињена ароматична биљка за припрему пића и разних јела. Има јак, пријатан, зачински мирис и освежавајућа својства.
Као парфем, пеперминт се широко користи у индустрији алкохолних пића. Суво лишће се користи за ароматизацију сирћета и чаја. Избојци се стављају у тегле приликом кисељења краставаца.
Управо се пеперминт користи у припреми многих коктела. Свежи листови се користе за украшавање посластица и других јела.
Пеперминт се налази у многим коктелима
У која јела се додаје пеперминт
У кувању се користе сушени и свежи листови пеперминта. Одлично се слажу са динстаним поврћем, посебно са купусом, празилуком и махунаркама. Трава се додаје маринадама, сосовима од сира, месних и рибљих јела. У неке супе додају се мале количине менте.
Листови се користе за украшавање и додавање освежавајућег укуса десертима. Нана је део бомбона, а посебно су популарни бомбони од менте. Незаменљив је за слатке сосеве.
Мршављење
Иако је нана нискокалорична, не постоји дијета заснована на њој. Чај од цветова и лишћа користи се као помоћ у мршављењу због следећих својстава:
- Има умирујући ефекат. Када особа пређе на дијету, доживљава стрес. Нарочито ако воли да једе укусно. Пеперминт помаже у сређивању нервног система, смањујући тако вероватноћу да губитак килограма „избије“ из дијете.
- Јача одлив жучи. Подстиче варење и разградњу масти.
- Уништава патогене микроорганизме у гастроинтестиналном тракту.
- Умирује стомак и црева.
Код куће
Ароматична уља менте побољшавају ваздух у кући, уништавају патогене микроорганизме. Користе се чак и за санацију просторија заражених плесни.
Глодари не воле мирис менте. Може се садити око зграда у приватном сектору. Истина, ово штеди само током вегетације биљке.
Суве листове менте можете заменити содом бикарбоном, равномерно посипати тепих. Усиси након сат времена. Ово ће освежити производ ако га није могуће дати на чишћење и уништиће гриње које тамо живе.
Мирис менте, посебно пеперминта, уплашиће комарце, мраве, буве, муве. Али чим се истроши, инсекти ће се вратити.
Место убода комарца мање ће вас сврбити ако га истрљате листом свеже нане. Паприка је најефикаснија због високог садржаја ментола.
За разлику од мачака, комарци не воле нану.
Контраиндикације за употребу пеперминта
Код свих лековитих биљака мора бити пажљив, донеће корист или штету, у зависности од дозе. Пеперминт није изузетак. Наравно, да бисте умрли, потребно вам је 400 г есенцијалног уља, а оно не садржи више од 3% у лишћу и до 6% у цвећу.
Једноставним математичким прорачунима одједном се добије 4 кг лековите сировине (биљка без корена и стабљика). Физички је немогуће толико јести. Ако неко покуша, само ће повратити.
Али то су крајности. Чак и ако се узима умерено, нана може да изазове алергије.Најчешће је реакција на ментол, али узрок су и друге компоненте.
Нежељени ефекти пеперминта обично се примећују код дуже употребе. Ако особа пије чај са свежим или сувим лишћем неколико пута недељно, у реду је. Али када се инфузије или декоције редовно конзумирају без прављења пауза, то може довести до следећих последица:
- тонус вена се смањује, што провоцира погоршање већ постојећих болести - варикозне вене, тромбофлебитис, хемороиди;
- стална поспаност не дозвољава устајање ујутру, онемогућава вожњу возилима;
- почињу главобоље;
- репродуктивна функција се привремено смањује.
Ретки су, али документовани случајеви уринарне инконтиненције. После месец дана конзумирања менте у инфузијама, чорбама и тинктурама, обавезно морате направити паузу. Изузетак је када се терапија спроводи под надзором лекара и он надгледа стање пацијента.
Међу директним контраиндикацијама за употребу пеперминта:
- низак притисак;
- лактација;
- флебеуризма;
- ниска киселост;
- алергија на пеперминт;
- мушка и женска неплодност.
Ако се ментол лоше подноси, чак и чај са пеперминтом треба одбацити.
Ако се ментол лоше подноси, чак и чај са пеперминтом треба одбацити.
Закључак
Лековита својства и контраиндикације пеперминта су неупоредиви када се правилно користе. Стално можете пити чај у умереним дозама, али морате узимати паузе док узимате чорбе и инфузије.
