Сок од бундеве са шаргарепом за зиму

Да бисте подигли тонус тела, није потребно тровати га свим врстама енергетских напитака непознатих састава. Боље сачувати сок од бундеве и шаргарепе за зиму са пулпом, који ће вам увек бити при руци и помоћи ће вам да се опоравите с корисношћу. Његова јарка боја се развесели, подсећајући на лето, а маса витамина у његовом саставу једноставно је незаменљива у хладном времену.

Корисна својства сока од бундеве и шаргарепе

Напитак од бундеве често се назива складиштем хранљивих састојака. Садржи бета-каротен - незамењиву компоненту за враћање вида, има снажно антиоксидативно дејство. Ово пиће је богато витаминима Б и аскорбинском киселином.

Ако редовно конзумирате сок од шаргарепе, можете ојачати нервни систем, ублажити депресију и нормализовати сан. Помаже у уклањању штетног холестерола из крвних судова, активира метаболичке процесе, функције желуца и црева, сагорева масти, уклања токсине и токсине.

Има добар диуретички ефекат, стога је индициран за људе са проблемима који утичу на одговарајуће системе тела.

Напитак од бундеве има подмлађујући ефекат на тело, спречава раст ћелија карцинома. Људима са прекомерном тежином препоручује се да га пију, јер помаже у нормализацији варења, побољшава апсорпцију хране.

Напитак од шаргарепе је индициран за жене које носе бебу, помаже у ублажавању симптома токсикозе, уклања вишак течности из тела, регулише столицу и ублажава стални осећај мучнине.

Од 4 месеца уводи се у исхрану новорођенчета, јер ретко изазива алергије, помаже у јачању имунитета детета, ублажава затвор. Садржи витамин Д, који спречава развој рахитиса.

Како пити сок од бундеве и шаргарепе

Упркос чињеници да сок од шаргарепе са бундевом доноси непроцењиве користи за тело, ипак бисте требали знати како га правилно пити:

1. Као превентивна мера, здравој особи се препоручује да пије 1/2 тбсп. ујутру на празан стомак.
2. Ако се препоручује да се користи као лечење било које болести, онда ћете пре почетка терапије требати консултацију са лекаром.
3. За прехладе пију 2 кашике., Курсом од најмање 10 дана.

Напитак од тикве шаргарепе није лек, па се користи само као помоћно средство.

Тајне прављења сока од тикве и шаргарепе (опште информације: правила за одабир и припрему састојака, савети, тајне)

Да бисте заиста направили здраво пиће, морате узети неколико препорука:

1. Бундеву и шаргарепу темељито ољуштите, исеците на комаде, прођите кроз соковник, помешајте два пића, доведите до кључања, сипајте у тегле.
2. Мешање пропорција може бити произвољно, али најчешће се домаћице придржавају односа 1: 1.
3. Ако је сорта бундеве преслатка, онда се шећер може изоставити приликом припреме пића.
4. Посебна пажња посвећена је избору бундеве. Најбоље је зауставити се на сорти "Мусцат". Иако сазрева касније, има невероватну арому и пријатно је сладак. Вриједно је одабрати глатко воће без удубљења и уједначене боје.
5. Зрелост бундеве игра важну улогу, није је тешко утврдити: ако је воће тешко сечити, онда је потпуно зрело. Још један знак је сува стабљика, благо избледели листови, светле боје и мат цвет.

Класични рецепт за сок од бундеве-шаргарепе за зиму

Да бисте припремили сок према традиционалном рецепту, биће вам потребни следећи састојци:

• 1 кг бундеве;
• 3-4 велике шаргарепе;
• 1 кашика кашике л. лимунска киселина;
• 1 кашика кашике Сахара;
• 10 кашика. воде.

Фазе конзервирања напитка од тикве од шаргарепе:

1. Шаргарепу ољуштите и исеците на комаде.
2. Скините кору са бундеве, исеците на кришке.
3. Ставите готове производе у котао, сипајте 2 кашике. воде, шећера и промешајте.
4. Ставите га на шпорет на пола сата.
5. Мешајте мекану храну блендером или је једноставно темељно измиксајте.
6. Улијте преосталу воду, али прво је прокувајте.
7. Сипајте киселину, њена количина се може независно прилагодити у зависности од укуса који желите да добијете пиће.
8. Ставите сок на шпорет, динстајте 5 минута.
9. Чувати у стерилној посуди.

Сок од бундеве са шаргарепом за зиму без стерилизације

Пастеризација уништава већину здравствених благодати напитка од шаргарепе инфузираног бундевом. Због тога је боље не користити овај поступак. Састојци:

• 0,5 кг шаргарепе и бундеве;
• 8 тбсп. вода;
• 1 кашика кашике Сахара.

Процес конзервирања за зиму:

1. Ољуштите бундеву и шаргарепу, исецкајте на фином ренде.
2. Исцедите сок кроз газу.
3. Комбинујте течност од бундеве и шаргарепе у једној посуди. Сипајте воду и додајте шећер.
4. Прокувајте, држите на шпорету око 5 минута.
5. Процедите кроз фино сито, сипајте у стерилну посуду, добро затворите.

Бундева, сушене кајсије и сок од шаргарепе за зиму

Веома је пријатно отворити теглу напитка од шаргарепе зими од бундеве и сувих кајсија, што ће вас подсетити на лето и вратити му снагу. Производи:

• 2 кг бундеве;
• 4 шаргарепе;
• 0,4 кг сувих кајсија;
• 4 кашике шећер (што је мање могуће, требало би да се усредсредите на свој укус);
• 1 кашичица лимунска киселина;
• 5 литара воде.

Процес конзервирања напитка од тикве шаргарепе:

1. Ољуштите бундеву и шаргарепу, исеците на велике комаде, пребаците у тањир.
2. Додајте суве кајсије, сипајте 2,5 литара воде, оставите да се крчка на ватри 2 сата.
3. Када главни састојци постану мекани, помоћу блендера или дробљења претворите их у пире кромпир, додајте шећер, лимунску киселину и разблажите водом, која претходно мора да се прокува, до жељене конзистенције.
4. Ставите сок на шпорет, пустите да прокључа, сипајте и сачувајте за зиму.

Сок од шаргарепе и бундеве за зиму кроз соковник

Ова метода конзервирања учиниће сок бржим, задржавајући сва корисна својства. Састојци:

• узмите произвољну количину шаргарепе и бундеве;
• 1/2 кашике. шећер / л сока.

Фазе припреме витаминског напитка за зиму:

1. Скините зрелу бундеву, исеците на кришке, прођите кроз соковник.
2. Урадите исто са шаргарепом.
3. Комбинујте обе врсте сокова у једној посуди, унапред измерите количину како бисте знали колико шећера треба додати.
4. Ставите на ватру, пустите да заври и оставите да крчка 5 минута.
5. Сипајте у стаклене посуде, плуто.

Сок од бундеве, шаргарепе и јабуке

Да бисте припремили овај рецепт, мораћете да узмете:

• шаргарепа;
• јабуке;
• бундева;
• шећер.

Процес конзервисања сока од шаргарепе са јабукама и бундевом:

1. Број главних састојака може бити произвољан. Све зависи од личних преференција. Али морате имати на уму да укус бундеве доминира, тако да можете да је узмете мање.
2. Ољуштите бучу, јабуке и шаргарепу, исечене на кришке, прођите кроз соковник.
3. Исцедите сав резултујући сок у посуду, додајте потребну количину шећера (1/2 кашике / л). Ставите на штедњак, али не треба дуго да кључате, јер ће у супротном сва корисна својства испарити.
4. Сипајте у тегле, херметички затворите.

Сок од бундеве за зиму са шаргарепом и лимуном

Укусни, здрави напитак од бундеве светле боје са лимуном биће одличан лек за борбу против прехладе. Да бисте је припремили, мораћете да направите залихе:

• 500 г бундеве и шаргарепе;
• 2 лимуна;
• 1 кашика кашике Сахара;
• 8 тбсп. воде.

Процес набавке:

1. Оба производа самељите одвојено, исцедите сок од резултујућег пиреа.
2. Комбинујте са шећерним сирупом и соком исцеђеним од лимуна.
3. Исцедите сву резултујућу течност у један контејнер, пустите да заври, држите на ватри 7 минута.
4. Сипајте у стаклене посуде и добро затворите.

Домаћи сок и бундева, шаргарепа и целер

Да бисте направили здрав напитак од бундеве са шаргарепом и целером, требало би да се опскрбите следећим састојцима:

• 4 шаргарепе;
• 1 кг бундеве;
• 200 г целера;
• 1 кашика кашике Сахара.
• 1 кашика кашике л. лимунска киселина.

Фазе конзервирања:

1. Ољуштите бундеву, исеците на кришке, прођите кроз соковник.
2. Урадите исто са шаргарепом и целером.
3. Све исцеђене сокове помешајте у једној шерпи, прокувајте, додајте лимунску киселину и шећер. Пирјајте на ватри не више од 10 минута, не дозвољавајући да кључа, уклањајући пену.
4. Сипајте у стерилну посуду, добро затворите.

Сок од бундеве, шаргарепе и поморанџе за зиму

Шаргарепа и бундева учиниће напитак корисним, а наранџа ће га заситити витамином Ц. Постаће незаменљив у суровој зими. Састојци:

• 3 поморанџе;
• 1 кг бундеве;
• Шаргарепа 500 г;
• 8 тбсп. вода;
• 1 лимун;
• 500 г шећера.

Процес бербе за зиму:

1. Ољуштену тикву и шаргарепу исеците на коцкице.
2. Покријте их водом и ставите на ватру.
3. Скините поморанџе.
4. Додајте сок у сосу у шерпи.
5. Свеже направите од поморанџе, такође сипајте у посуду на шпорету.
6. Уклоните лонац са ватре након што шаргарепа омекша.
7. Охладити и проћи кроз фино сито.
8. Поново ставите на ватру, додајте шећер, сипајте лимунов сок и пустите да прокључа.
9. Сипати у тегле.

Како направити сок од бундеве и шаргарепе у спором шпорету за зиму

Захваљујући модерним кухињским апаратима, сада је могуће без потешкоћа припремити салате, сокове, конзерве и друге делиције за зиму. Испоставља се укусно пиће од бундеве са шаргарепом у спором шпорету. Производи:

• 5-6 ком. шаргарепа;
• 2 кг бундеве;
• 8 тбсп. вода;
• 2 кашике кашике Сахара;
• 1 кашичица ваниле.

Технологија конзервирања:

1. Ољуштите поврће, исеците на мале комаде, пребаците у посуду мултиварке.
2. Подесите функцију "Гашење".
3. Додајте шећер и воду, пунећи посуду до врха.
4. Сачекајте док се процес динстања не заврши, поврће треба бити потпуно кувано, у просеку ће требати око сат времена.
5. Смешу охладите, уклоните поврће и пире миксером, блендером или процесором хране.
6. Вратите густу повртарску масу у посуду мултиварке, сипајте воду у којој су се кувале бундева и шаргарепа, оставите је на функцији "динстања", подешавајући време на 15 минута.

Готов сок сипајте у тегле, затворите.

Видео са рецептом за сок од бундеве из домаће конзерве са шаргарепом:

Правила за чување сока од тикве и шаргарепе

Сок од шаргарепе са бундевом можете чувати у подруму или остави даље од уређаја за грејање не дуже од 2 године. Али испадне толико укусно да се пије прве године. Оптимални температурни услови до + 25 ° Ц, влажност не већа од 75%.

Закључак

Сок од бундеве-шаргарепе за зиму је здраво пиће које ће дати полет и помоћи да се одупру респираторним болестима које чекају човека у јесенско-зимском периоду. Али пре него што га употребите, боље је консултовати лекара, јер постоје контраиндикације.

Препоручени уноси

Како узимати сок од цвекле од рака

Сок од репе у носу

Сок од бундеве и јабуке за зиму

Сок од боровнице

Сок од диње

Када се бере сок од брезе 2021

Бреза сок: очување сока код куће за зиму

Зашто је сок од брезе користан за људско тело?

Чишћење јетре уљем и лимуновим соком