Ђумбир, лимун и мед: рецепти за имунитет

Љубитељи домаће медицине изузетно поштују здравствене рецепте направљене од ђумбира са лимуном и медом. Витаминске смеше могу готово тренутно да ублаже симптоме многих болести, али морате знати како правилно припремити и узимати лек.

Састав и вредност лековите смеше ђумбира, меда и лимуна

Све компоненте лековите смеше садрже огромне користи. Да бисте је проценили, морате раставити састав витаминског лека. Садржи:

• витамини А, Б и Ц, они су део сваке од компоненти, стога, када се комбинују мед, лимун и ђумбир, тело прима троструки део вредних супстанци;
• витамини Е, К, П и ПП, посебно су важни за здравље коже и правилан метаболизам у ткивима;
• минерали - гвожђе и калијум, цинк и манган, фосфор, калцијум и силицијум;
• аминокиселине - смеша је корисна не само за имунитет и опште здравље, већ и за мишиће;
• ензими и биљни шећери;
• влакна и органске киселине;
• есенцијална уља.

Лимун, мед и ђумбир садрже пуно антиоксиданата. Ове супстанце не само да помажу у одржавању младости и благостања, већ и штите тело од развоја карцинома.

Све компоненте у смеши имају снажно антиинфламаторно и антибактеријско дејство. Узимање лекова је корисно, јер вам омогућава брзо активирање имунолошког система у борби против било којих унутрашњих тегоба. Лек делује готово тренутно - након прве дозе, са различитим болестима, примећује се приметно побољшање.

Са становишта нутритивне вредности, смеша се састоји углавном од угљених хидрата, обично их у леку садржи око 30 г. Удео протеина је приближно 1 г, а смеша садржи врло мало масти - не више од 0,2 г Садржај калорија у смеши је око 130 калорија на 100 д - тако природни лек не штети фигури.

Каква је употреба лимуна са ђумбиром и медом

Према рецензијама, рецепти од меда, ђумбира и лимуна имају врло благотворно дејство на тело. Предност лековите смеше је у томе што њена својства помажу у суочавању са пре свега инфекцијама и упалама, а имају и општи лековити ефекат на тело.

Зашто је ђумбир са медом и лимуном користан за имунитет

Смеша ђумбира и лимуна са додатком меда један је од најбољих природних тоника. Корен ђумбира је производ са моћним антибактеријским својствима, а лимун садржи огромну количину витамина Ц, важног за повећање имунолошке отпорности тела.Благодати природног меда су у томе што је богат не само витаминима и минералима, већ је познат и по антиоксидативним својствима и својствима чишћења. У комбинацији једни са другима, компоненте се ефикасно боре против свих негативних процеса у телу и повећавају отпорност на вирусе и инфекције.

Узимање витаминске мешавине корисно је у превентивне сврхе - у хладном времену и са недостатком сунца биће корисно и омогућиће вам да се одупрете болестима.

Предности мешавине ђумбира, лимуна и меда код прехладе и грипа

Састав доноси највећу корист за било какве прехладе. Зачињени зачински ђумбир има снажна својства загревања, убрзава циркулацију крви и помаже у брзом суочавању са вирусом или бактеријском инфекцијом у телу. Лимун је такође користан за прехладе због високог садржаја аскорбинске киселине, која помаже у смањењу врућице и ублажавању назалних зачепљења и главобоље.

Природни пчелињи мед је још један лек који се може наћи у готово свим рецептима против прехладе. Предност је у томе што мед не помаже само у решавању врућице, већ и омекшава грло приликом кашља, а такође враћа изгубљену снагу због аминокиселина, фруктозе и глукозе у свом саставу.

Зашто је тинктура лимуна-ђумбира корисна?

Ефикасан лек је алкохолна тинктура корена ђумбира, меда и лимуна. У комбинацији са алкохолом, благодати компонената се повећавају, стога, чак иу минималним дозама, тинктура има јачајући и ресторативни ефекат на тело.

Тинктура се користи не само за прехладу, већ и за метаболичке поремећаје, проблеме са крвним судовима и споро варење. Због својих антиинфламаторних својстава корисна је за заједничке инфламаторне болести - тинктура помаже у смањењу отока и враћању покретљивости зглобова. Такође се користи за зубобољу и главобољу, средство има аналгетичка својства и помаже у смањењу неугодности без фармаколошких лекова.

Предности састава ђумбира, меда и лимуна за тело

Благодати ђумбира, лимуна и меда када се користе у медицинске и профилактичке сврхе су да производ:

• повећава ниво имунолошке резистенције и, генерално, чини тело отпорнијим на болести;
• помаже у борби против било каквих вируса и значајно убрзава опоравак од прехладе;
• стимулише рад желуца и црева - варење хране приликом употребе смеше је брже, нестаје нелагодност у стомаку и осећај тежине;
• чисти тело уклањајући све штетне и токсичне супстанце, вишак течности и токсина из ткива;
• надокнађује недостатак витамина - посебно аскорбинске киселине и витамина А;
• енергизира тело и повећава ефикасност и виталност.

Смеша лимуна и меда са ђумбиром позитивно утиче на рад мозга, а такође има и врло пријатан укус. Употреба витаминске смеше може заменити један од дневних уноса слаткиша, што ће такође донети корист телу.

Зашто је састав ђумбира, меда, лимуна користан за мушкарце

За мушкарце ђумбир у комбинацији са лимуном и медом користи не само због својих анти-хладних својстава. Витаминска смеша је снажни природни афродизијак, јер корен ђумбира и мед врло добро делују на потенцију.

Када користите смешу, можете да се решите проблема са либидом, излечите запаљенске процесе генитоуринарног система и спречите развој тумора простате. Поред тога, кућни лекови побољшавају квалитет генетског материјала и повећавају шансе за зачеће здравог детета.

Благодати ђумбира са медом за жене

Главна предност смеше ђумбира и меда са лимуном за жене је помоћ у губитку килограма. Употреба средстава на дијети убрзава сагоревање масти и такође помаже уклањању токсина из тела, односно брже се решава вишка килограма.

Поред тога, производ може смањити нелагодност и нелагодност током менструације. Ђумбир, лимун и мед имају аналгетички ефекат и побољшавају тонус тела, олакшавајући подношење критичних дана. Смеша такође има користи са становишта бриге о младости и лепоти - витамини А и Е у саставу компонената помажу у одржавању свеже коже и здраве косе.

Да ли је могуће ђумбир са лимуном и медом за децу

Меду од ђумбира и лимуна за растуће тело може донети огромне користи - за јачање имунолошког система, спречавање развоја болести желуца и црева и заштиту детета од кашља, цурења из носа и прехладе. Али у исто време, бебама је могуће први пут понудити лек не раније од две године и у минималним дозама на врху кашичице.

Деца су посебно склона алергијским реакцијама, а све компоненте у смеши лекова врло често изазивају алергије. Због тога је у раној доби врло вероватно да ће производ штетити здрављу.

Како кувати ђумбир са лимуном и медом

Пропорције и својства ђумбира, лимуна и меда могу се разликовати од рецепта до рецепта. Традиционална медицина нуди много опција за употребу корисне смеше за побољшање здравља тела.

Медени рецепти са лимуном и ђумбиром за прехладу

За лечење прехладе уобичајено је користити класични рецепт заснован на 3 састојка. Изгледа овако:

• мали корен ђумбира се опере, ољушти и трља на финој ренде;
• оперите лимун, исеците га на пола и уклоните горке семенке из пулпе, а затим такође трљајте воће на ренде;
• компоненте се мешају заједно и сипају са 5 великих кашика течног меда.

Производ морате узимати једном дневно у малој кашици, за најбољи ефекат, пре гутања, смеша се може држати мало под језиком. Чувајте користан производ у стакленој тегли у фрижидеру. Уз јаку прехладу, дневни део се може мало повећати и композиција се може конзумирати два пута дневно - ујутру и увече.

Рецепти за лимун са ђумбиром и медом за имунитет

Мед, лимун и ђумбир за имунитет припремају се на следећи начин:

• 150 г корена ђумбира опере се у хладној води и ољушти;
• производ је нарибан или исечен на врло мале комаде;
• 4 лимуна се ољуште и очисте од костију, а целулоза се такође исецка;
• састојци се пуне у блендер и претворе у хомогену кашу, а затим помешају са 150 г меда.

Да бисте одржали имуни отпор тела, можете користити лековиту композицију у кашици 1 пут дневно. Ограничење у дозирању је због чињенице да компоненте у великим количинама могу иритирати стомак и оштетити слузницу.

Како направити ђумбир са медом и лимуном за мршављење

Благодати природне смеше на дијети су што ђумбир и лимун започињу процесе активног сагоревања масти и излучивања токсина, а мед ублажава осећај глади. Прегледи ђумбира, лимуна и меда за мршављење потврђују да алат олакшава толерисање дијете и побољшава њене резултате.

Следећи рецепт је од велике користи:

• лимун и ђумбир се оперу, ољуште, фино исецкају и прођу кроз млин за месо - количина сваког састојка треба да буде 150 г;
• Смеши се дода 200 г меда, правилно меша и уклања производ у фрижидер 12 сати;
• готова витаминска смеша узима се једном дневно у малој кашичици наташте.

Морате наставити да користите лековити састав 2 недеље. Наравно, лек ће донети добре резултате само ако се придржавате здраве исхране, бавите се физичком активношћу и пијете пуно воде.

Израда тинктуре ђумбира са лимуном и медом

Благодати састојака у потпуности се откривају у саставу јаке алкохолне тинктуре. Такав лек не само да брзо лечи прехладу, већ и побољшава виталност, а такође помаже код било каквих упала у телу. Припремите тинктуру на следећи начин:

• ђумбир у количини од 400 г темељно се опере, попари кључалом водом и обради у блендеру заједно са кором;
• резултујући састав се сипа са 500 мл добре водке и уклања се 2 недеље на тамном месту, не заборављајући да с времена на време протресе посуду са тинктуром;
• инфузирана течност се филтрира, а затим јој се дода сок исцеђен од 5 лимуна и 3 кашике течног меда.

Морате узимати тинктуру у малим количинама - 1 кашика три пута дневно на празан стомак. Општи ток лечења треба да буде само 10 дана - пошто производ садржи алкохол, дуготрајна употреба може оштетити тело.

Чишћење посуда медом, ђумбиром и лимуном

Пошто састојци корисне смеше побољшавају састав крви и убрзавају проток крви, можете узимати витамински лек на течајевима за чишћење крвних судова. Да бисте припремили лек потребан вам је:

• 1 ситан корен ђумбира нарибати кожом на фином ренде;
• самељите у кашу и помешајте са ђумбиром пулпу целог лимуна;
• састојке прелити са 3 велике кашике меда.

Препоручује се узимање лековите композиције од 2 недеље до месец дана ујутру, у количини од 1 велике кашике. Затим треба да направите паузу како бисте избегли штету по тело. Правилном употребом корист ће бити у томе што смеша неће само ојачати крвне судове и повећати њихову еластичност, већ и уједначити крвни притисак и пулс.

Рецепт меда од ђумбира са лимуном за холестерол

Састојци у смеши су корисни за висок ниво холестерола. Пропорције ђумбира, лимуна и меда су следеће:

• 300 г корена ђумбира опере се и исече на мале комаде;
• оперите и самељите лимун, а затим уклоните семе из њега и помешајте пулпу са ђумбиром;
• прођите састојке кроз блендер или млин за месо да бисте добили хомогену кашу;
• сипајте 150 г доброг течног меда.

Потребно је узимати користан лек у великој кашици три пута дневно, између оброка. Ток третмана наставља се месец дана - за то време холестерол у крви ће се смањити, а здравствено стање ће постати приметно боље.

Како узимати мешавину ђумбира, лимуна и меда

Драгоцени састојци могу бити корисни само ако се користе паметно и пажљиво. Током лечења морате се придржавати следећих правила:

• узимајте корисну смешу углавном ујутру на празан стомак, у ретким случајевима можете користити мед од ђумбира и лимуна два пута и три пута дневно, али и на празан стомак;
• појединачна доза смеше зависи од узетих пропорција, али обично се ђумбир и лимун са медом конзумирају у само 1 малој кашици;
• курсни третман са витаминским производом не прелази 1 месец - између курсева морате правити паузе од 2-4 недеље, иначе ће доћи до вишка витамина, што ће такође оштетити тело.

Када лечите ђумбиром, медом и лимуном, важно је придржавати се минималних доза наведених у рецептима. Упркос пријатном укусу здраве смеше, она може бити опасна за тело - прекомерне количине лимуна и меда изазивају алергије, а ђумбир може да опече слузницу желуца и једњака.

Правила складиштења ђумбира са медом и лимуном

Сува стаклена тегла са чврстим поклопцем идеална је за чување корисног производа. Не узимајте металне или пластичне посуде, састојци ће ући у хемијску реакцију са зидовима контејнера и брзо изгубити своја вредна својства.

Лековити напитак морате држати у мраку и на хладном - фрижидер би био идеално место.Међутим, чак и у њему, састав ће задржати своје предности само недељу дана, након чега ће домаћи лек морати поново да се припреми.

Ограничења и контраиндикације

Благодати и штетност ђумбира, лимуна и меда нису исте за све. Пре свега, не можете узимати смешу ако сте алергични на било коју компоненту. Поред тога, контраиндикације за лек су:

• панкреатитис и гастритис са високом киселошћу у акутној фази;
• акутни чир на желуцу;
• тахикардија и други озбиљни проблеми са срчаним ритмом;
• тешке болести јетре и жучних путева;
• хемороиди и дијабетес мелитус;
• онкологија;
• трудноћа и дојење.

Када користите лек, морате запамтити да лимун негативно утиче на стање зубне глеђи - након узимања корисне смеше исперите уста. Не вреди користити ђумбир са медом и лимуном на врло високим температурама, јер компоненте имају ефекат загревања, њихово деловање може бити штетно.

Закључак

Здравствени рецепти од ђумбира са лимуном и медом помажу у јачању одбране тела и побољшању укупног тонуса. Лековиту смешу морате узимати са опрезом, али ако не пређете мале дозе, користиће само лек од меда и ђумбира са лимуном.

Препоручени уноси

Брусница за притисак: повећава или смањује како узимати

Сок од цвекле: корисна својства и контраиндикације

Сок од репе у носу

Тинктура вишње на алкохолу

Када се бере сок од брезе 2021

Тинктура лимуна: водка, алкохол

Како направити лимунаду код куће од лимуна

Кисела од рабарбаре: 6 рецепата

Турски чај од нара: састав, шта је корисно, како кувати