Папрат: користи и штете по људско здравље, састав и садржај калорија, употреба у медицини

Папрат се сматра једном од најстаријих биљака породице осмунд. Дистрибуцију је добио у земљама Азије, Мексика и Финске. Због свог богатог састава, папрат је корисна за људско тело. Али ако се користи погрешно, може нанети непоправљиву штету здрављу. Због тога се биљка мора користити врло пажљиво.

Хранљива вредност папрати и хемијски састав

Папрат је биљка која нарасте до 30 м висине. Размножава се спорама, које се налазе на дну његове основе. Постоји много сорти биљке. Неки од њих се користе у декоративне сврхе. Други се користе у кувању и алтернативној медицини.

Важно је проучити карактеристике папрати пре употребе. Користи и штетности за људе одређују се начином примене. Свеже ишчупана биљка садржи отровне материје. Због тога се пре употребе термички обрађује.

100 г папрати садржи:

• 5,5 г угљених хидрата;
• 4,6 г протеина;
• 0,4 г масти.

Корисне супстанце су концентрисане не само у лишћу, већ иу ризомима биљке. То укључује:

• аспидинол;
• танини;
• фосфор;
• гвожђе;
• есенцијална уља;
• цинк;
• витамини А, Б, Ц и ПП;
• селен;
• гвожђе;
• магнезијум;
• флаваспидна киселина;
• натријум;
• Бета каротен.

Колико калорија има папрат

Садржај калорија папрати на 100 грама је само 34 кцал. То му омогућава употребу у дијеталној исхрани. Садржај калорија у динстаној папрати износи 45,3 кцал. У комбинацији са другим компонентама, садржај калорија у јелу се повећава.

Корисна својства папрати

Од давнина се папрат користила у медицинске сврхе и за кување. Али не разликују се све биљне сорте у корисним својствима. Неки од њих се сматрају отровним. Главна карактеристика биљке је уклањање токсичних супстанци. Остала корисна својства јестиве папрати су:

• стимулација виталности;
• обнављање нивоа шећера у крви;
• побољшани састав крви;
• нормализација имунолошког система;
• стабилизација функције штитне жлезде;
• јачање коштаног ткива;
• стимулација метаболизма.

Лековита својства корена папрати

По лековитим својствима чувени су не само изданци, већ и ризоми биљака. На њиховој основи се припремају тинктуре и децокције. Постоји позитиван ефекат лека на различите туморе. Уз помоћ тинктуре папрати уклањају се болови у зглобовима и лече проширене вене.Корисна својства биљних ризома такође укључују:

• антихелминтичко деловање;
• антиинфламаторни ефекат;
• уклањање болних сензација;
• зарастање улцеративних формација и плачљивих рана;
• антитуморски ефекат.

Благодати папрати за људе у храни

У кувању се користе млади листови. Конзервирају се за зиму, додају салатама, пеку и кувају у супи. Осушени листови се користе уместо зачина. Биљка има укус шпаргле или печурки. По својој хранљивој вредности упоређиван је са протеинима житарица. Производ се добро апсорбује без изазивања осећаја преједања. Позитивно делује на нервни систем и промовише уклањање радионуклида из тела.

Каква се папрат може јести

Једу се само одређене сорте и делови папрати. Ризоми се користе искључиво у лековите сврхе. Пуцање младих биљака тражи се у кувању. Зову се ракхис. Али чак је и њима забрањено јести сирове. Термичка обрада биљке сматра се обавезном.

Осушене и сецкане ракије делују као зачин за месо. Слани или кувани млади листови додају се у салате, супе и главна јела. Кад је свежа, биљка је горка. Да би га елиминисали, листови су натопљени сланом водом. Да би се дуго задржала корисна својства, изданци се конзервирају. Производ се добро слаже са поврћем, месом, соја сосом и пиринчем.

Папрат користи за људе

Здравствене предности папрати за одрасле су обогаћивање хранљивих састојака. Због тога се ојачавају имунолошке снаге тела и повећава отпорност на разне болести. Биљка је намењена за употребу људима који воде седећи начин живота и раде у опасним индустријама. У присуству вишка килограма стимулише метаболизам, што доприноси нешкодљивом губитку килограма.

Предности папрати за мушкарце

Лековита папрат се широко користи у лечењу мушких болести. Због садржаја великог броја елемената у траговима, биљка позитивно утиче на репродуктивну функцију, повећавајући шансе за повољно зачеће. Противупални ефекат вам омогућава да га користите у борби против хемороида, простатитиса и импотенције. Купке са додатком чорбе од папрати ублажавају болне сензације реуматизма.

Каква је корист од папрати за жене

Жене користе лековите папрати за уклањање гинеколошких патологија, лечење хроничних болести и у козметичке сврхе. Биљне децокције и тинктуре могу се прогутати и применити локално на проблематична места. Чорба од папрати се често користи за упале јајника. Лечење се врши 2-3 недеље. Између курсева се прави месечна пауза. Једна од предности биљке је способност комбиновања са лековима. Захваљујући својим корисним својствима, помаже и у следећим ситуацијама:

• флебеуризма;
• бубуљице;
• мигрена;
• предменструални синдром;
• успорио метаболизам;
• запаљење репродуктивних органа.

Да ли је могуће да труднице једу папрат

Одређене биљне сорте строго су забрањене женама на положају. Они стимулишу контракције материце, повећавајући тако вероватноћу побачаја. Могући су и нежељени ефекти попут вртоглавице, нападаја и респираторне инсуфицијенције. Јестиве сорте представљене у корејским одељењима за храну нису штетне за труднице.

Да ли је могуће за папрат за дојиље

У постпарталном периоду, жене пажљиво прате своју исхрану.Чак и мало одступање од уобичајене дијете може резултирати алергијском реакцијом код бебе. Сорте намењене за исхрану људи у овом случају нису забрањене. Али важно је посматрати реакцију тела детета на увођење новог производа. Лекови на бази папрати се не препоручују.

Са колико година може папрат за децу

Лековита својства папрати чине је неопходном за децу. Богат садржај јода је од посебне вредности. Производ је одобрен за употребу од 2 године. У исхрану се уводи постепено у малим порцијама. Са лекаром се разговара о могућности индивидуалне употребе лековите папрати.

Ферн медицинска употреба

Лекари преписују папрат како би повећали ефикасност главног лечења. Женска папрат је посебно популарна за уклањање црва. Парализира мишићни систем паразита и уклања из тела токсине које ослобађају током свог живота. Екстракт биљке је део препарата "Филикан". Његов колега се може припремити код куће користећи расположиве алате.

Биљка није ништа мање ефикасна у следећим случајевима:

• холециститис;
• епилепсија;
• малигне формације;
• плеурисија;
• затвор.

Употреба папрати у традиционалној медицини

Лековита својства папрати високо су цењена и у народној медицини. Средства направљена на њеној основи нису инфериорна у ефикасности неких лекова. Штавише, вероватноћа нежељених ефеката је много мања.

Тинктура папрати

Алкохолна тинктура се користи за трансдермалну примену. Утрљава се у проблематична подручја 3-4 пута дневно. Поступак кувања је следећи:

1. Смрвљени корени се сипају алкохолом у омјеру 1/4.
2. Лек се инфузира 2 недеље на тамном месту.
3. Пре употребе филтрирајте тинктуру.

Са сувим плеуритисом, лек се узима 3 пута дневно. Претходно се 20 капи тинктуре разблажи са 50 мл воде. Пријем се мора извршити 30 минута пре оброка.

Каша од папрати

Унутра се биљка не конзумира свежа. Али може се користити као апликација. Лек се добро носи са озбиљношћу и болом проширених вена. Рецепт је следећи:

1. Корен је темељно смрвљен на било који могући начин.
2. Добијеном праху се додаје кисело млеко у омјеру 1/1.
3. Каша се наноси на места дилатације вена дебелим слојем.
4. Газа се наноси на врх и фиксира стерилним завојем.
5. После 6 сати, завој се уклања.

Децокција купке

Чорба од папрати узима се орално и додаје у купке. Други случај је релевантан у присуству реуматизма, дерматитиса, хемороида и конвулзија. Процес припреме чорбе је следећи:

1. 50 г сувог корена папрати сипа се у 1 литар воде.
2. Састав се кува 2 сата на лаганој ватри.
3. Проциједите чорбу пре додавања у каду.
4. Трајање купке је пола сата.

Инфузија папрати

Лековита инфузија је прописана за жене ради лечења аднекситиса. Једнократна доза је 20 мл. Пуни ток лечења је 30 дана. Не искључује потребу за терапијом лековима. Инфузија се припрема на следећи начин:

1. 1 кашика кашике л. сломљени листови се сипају чашом вреле воде.
2. У року од 15 минута, лек се доводи у стање приправности у воденом купатилу.
3. Инфузија се филтрира и остави да се охлади.

Ограничења и контраиндикације

Корисна својства нису све оно по чему је папрат позната. Под одређеним околностима може негативно утицати на људско тело.То је због садржаја токсичних супстанци. Трудницама и дојиљама треба показати посебну будност пре употребе биљке. Једнако је важно посматрати дозирање лека и не прекорачити дозвољено трајање пријема. Са продуженом употребом, алкалоиди ће се акумулирати у телу, што је преплављено здравственим компликацијама. Апсолутне контраиндикације укључују:

• туберкулоза;
• пептични чир;
• болести јетре и бубрега.

Ако се правилно користи, биљка ће имати само благотворне ефекте. Кршење принципа примене доводи до развоја нежељених ефеката. Међу њима се издвајају:

• мучнина;
• главобоља;
• вртоглавица;
• конвулзије;
• повраћање.

Ако се појаве нежељени ефекти, неопходно је престати користити лек и испразнити стомак из њега. У ове сврхе треба пити што више воде. Ако се осећате горе, морате да посетите лекара.

Закључак

Папрат је користан не само у лечењу озбиљних болести, већ и у превенцији. Помаже у заустављању постојећих симптома без системског дејства на тело. Да би се корисна својства биљке открила у одговарајућој мери, важно је следити препоруке специјалиста.

Препоручени уноси

Босиљак: садња и нега на отвореном пољу

Обична киселица, крваво црвена, крупнолисна

Коњска киселица: фотографија, лечење

Спанаћ од јагода: култивација, корисна својства, рецепти

Јестива папрат: фотографије, врсте

Слано и тимијан (мајчина душица): разлике, фотографије

Дилл Аурора: прегледи, фотографије, култивација

По чему се коморач разликује од копра: од семена до жетве

Копар: ово је поврће или биљка, врсте и сорте (семе) по зрелости