Садржај
- 1 Како кувати свињетину од ћуретине
- 2 Класичан рецепт за свињетину од ћуретине
- 3 Деликатна и сочна ћурећа свињетина у спором шпорету
- 4 Ћуретина кувана свињетина у рукаву у рерни
- 5 Домаћа ћурећа свињетина са шаргарепом и белим луком
- 6 Филе рерне ћуреће свињетине са цилантром и кимом
- 7 Ћуреће свињско месо са босиљком и сенфом
- 8 Закључак
Класично кувано свињско месо се прави од свињског меса, али било које друго месо може се пећи на сличан начин. На пример, птица је идеална за људе на дијети. Испоставља се да је мање калоричан, мекши и нежнији. Ћуреће свињско месо у рерни и спором шпорету може се кувати на исти начин као и традиционално свињско јело. Осим ако ће бити потребно мање времена за печење.
Печена ћуретина - јело за све прилике
Како кувати свињетину од ћуретине
Турско кувано свињско месо је свестрано јело са многим предностима. Са њом се праве сендвичи за свакодневне грицкалице. Може се ставити на свечани сто као месна посластица. Укусан је и здрав, одличан за дијеталну храну. 100 г печене свињетине, кувано у рерни, садржи само око 100 кцал.
Ћуреће свињско месо се у пећници припрема од дојке или бутине, односно од слабине. Месо треба да буде свеже, светло розе, пријатног мириса.
Пре печења, филети живине пуњени су белим луком и маринирани у сувим зачинима уз додатак биљног уља, меда, сенфа. За ову прилику посебно су погодни босиљак, оригано, црна и црвена паприка, коријандер.
За печење се често користе фолија и чаура, али не можете да је обмотате, већ је кувате у калупу или на плеху. Заштитна љуска спречава истицање сока, па се користи за очување сочности меса. Да би се добила златно смеђа кора, 15 минута пре краја печења уклања се фолија или рукав.
Ако је месо печено без омота, мора се оставити да се охлади у рерни - ово ће посуду учинити сочнијом.
Неколико детаљних рецепата за свињетину од ћуретине у рерни и спором шпорету помоћи ће вам да припремите укусну месну посластицу. За дијететски оброк можете користити двоструки котао.
Класичан рецепт за свињетину од ћуретине
Према класичном рецепту, домаћа свињетина од ћуретине пече се у фолији у рерни са белим луком и зачинима.
За класичну кувану свињетину у фолији довољан је бели лук и неколико зачина
За 1 кг меса биће вам потребно:
- 5 каранфилића белог лука;
- 3 кашике л. нерафинисано сунцокретово уље;
- соли по укусу;
- 1 кашичица сушени оригано;
- ½ тсп кари у праху;
- ½ тсп млевена паприка;
- ½ тсп млевени ђумбир;
- ½ тсп бели и црни бибер.
Поступак кувања:
- Оперите филете, осушите, уклоните вене и кожу.
- Провуците два чена белог лука кроз пресу, а остатак исеците на комаде.
- Трљајте ћуретину сољу, исеците и привежите комаде белог лука.
- За маринаду у одговарајућој посуди комбинујте уље, сецкани бели лук, црни и бели бибер, оригано, кари, ђумбир, паприку и промешајте.
- Направите пробоје у месу на неколико места, нанесите маринаду и правилно је распоредите по целој површини. Ставите у фрижидер на 1 сат.
- Умотајте га врло чврсто у 2 слоја фолије и набијајте да се готова кувана свињетина не распадне.
- Загрејте рерну на 200 степени, ставите месо умотано у фолију у калуп, пеците 1 сат.
- После кувања, кувано свињско месо држите у рерни 15 минута. Затим га извадите, потпуно охладите и ставите у фрижидер.
Деликатна и сочна ћурећа свињетина у спором шпорету
Рецепт за мултиварку је изузетно једноставан. Требаће вам 800 г филета живине, 5 каранфилића белог лука, 2 листа ловора, 1 кашика. л. биљно уље, 200 мл воде, по 1 кашичица. соли и мешавине млевене паприке са зачином од пилетине.
Мултиварка у великој мери олакшава процес кувања куване свињетине
Поступак кувања:
- Оперите комад филета, осушите га папирнатим убрусом.
- Ољуштите бели лук и исеците сваки каранфилић на пола.
- Сломи ловоров лист.
- Прободите месо оштрим ножем на неколико места и напуните белим луком.
- Комбинујте мешавину зачина за сол и пилетину са филеима бибера и решетке.
- Затим прелијте уљем и темељито подмажите са свих страна.
- Ставите у посуду мултиварке, додајте ловоров лист, сипајте воду.
- Затворите уређај поклопцем, подесите режим кувања меса на 40 минута.
- После звучног сигнала, пустите пару, отворите мултиварку, уклоните готову кувану свињетину.
- Готово јело ставите на тањир и исеците на делове.
Ћуретина кувана свињетина у рукаву у рерни
За 1,5 кг ћурећег филета потребно је да узмете 1 главицу белог лука, 50 мл нерафинисаног сунцокретовог уља, по 1 тсп. коријандера и провансалског биља, по 20 мл сојиног соса, природног течног меда и сенфа, по укусу соли и млевеног црног бибера.
Рукав за печење - добра алтернатива фолији
Поступак кувања:
- Ољуштите бели лук, поделите на 2 дела. Преполовите каранфилић на пола - користиће се за пуњење. Остало самељите на прикладан начин.
- Оперите ћуретину, осушите је, напуните белим луком, након резања или убода у месо оштрим ножем.
- Комбиновани сецкани бели лук спојите са маслацем, сенфом, медом, соја сосом, зачинима, коријандером и зачинским биљем и промешајте.
- Натрљајте месо маринадом, оставите га у фрижидеру неколико сати, идеално дан.
- Ставите маринирани ћурећи филе у рукав за печење, ставите га на плех и ставите у рерну на 1 сат и 20 минута. Температура кувања - 180 степени.
Домаћа ћурећа свињетина са шаргарепом и белим луком
Овај рецепт даје ароматично месо са светлим кришкама шаргарепе на резу. Да бисте припремили такво јело, биће вам потребан 1 кг филеа дојке, 1 шаргарепа, 5 каранфилића белог лука, 1 тбсп. л. биљно уље и соја сос, кари по укусу, млевени црни бибер, мало соли ако је потребно.
Јело са светлом шаргарепом је добро за свечани сто
Поступак кувања:
- Исперите филе дојке и осушите.
- Исеците бели лук и шаргарепу на комаде погодне за пуњење меса.
- Оштрим ножем направите рупе, у њих ставите комаде белог лука и шаргарепе.
- Везати комад посебним концем.
- Направите маринаду са маслацем, соја сосом и зачинима.
- Подмажите месо припремљеном смешом са свих страна, оставите да се намаче 3 сата.
- Ставите у загрејану рерну.
- Пеците 1 сат. Температура кувања је око 180 степени.
Филе рерне ћуреће свињетине са цилантром и кимом
Требаће вам 500-600 г ћурећег филета, 5 каранфилића белог лука, прстохват семена кима и килантра (коријандер), сол по укусу, млевени црвени и црни бибер.
Семе зира и цилантро добро се слажу са ћуретином
Поступак кувања:
- Оперите и осушите месо.
- Ољуштите бели лук, оперите, прережите сваки каранфилић на пола по дужини.
- Направите убоде у месо и ставите бели лук.
- Помијешајте сол, црвени и црни бибер, ким и коријандер. Трљајте ћуретину овом смешом.
- Умотајте комад филета у неколико слојева фолије што је чвршће могуће.
- Ставите на лим за печење или решетку у загрејану рерну.
- Пеците 1,5 сата. Температура кувања - 180-190 степени.
- Спремност утврдите соком који се ослобађа приликом пробијања меса ножем: требало би да буде провидно и светло, готово безбојно.
- Кувану свињетину охладите у рерни, а затим је ставите у фрижидер док се потпуно не охлади неколико сати.
- Исеците на кришке пре служења.
Ћуреће свињско месо са босиљком и сенфом
За 850 г ћурећег филета требаће вам 2 кашике. л. сунцокретово уље, 1 тсп. сенф, 4 чена белог лука, за укус мешавине сувих зачина (оригано, босиљак, коријандер, млевени црвени и црни бибер).
За саламуру ће вам требати: за 1 литар воде - 4 кашике. л. со.
Свињско свињско месо са сенфом и босиљком испоставља се нежно, ароматично
Поступак кувања:
- Направите слани раствор, сипајте филе са њим, оставите 2 сата.
- Оцедите саламуру, оперите месо, осушите папирним убрусом.
- Ољуштите бели лук, исеците сваки каранфилић по дужини на танке штапиће.
- Направите пункције танким ножем и пуните филете.
- Помешајте све зачине.
- Комбинујте сенф са биљним уљем, додајте мешавину зачина (око 1/3 кашичице), темељно мешајте.
- Нанесите кувану маринаду на део ћуретине и равномерно распоредите по целој површини трљајући рукама. Оставите да се намаче 12 сати.
- Ставите комад на сув плех, ставите у пећницу 35 минута. Температура печења 220 степени. Не отварајте врата ормана током кувања. Оставите га док се потпуно не охлади, а затим ставите у фрижидер.
Кувано свињско месо послужите уз поврће и црни хлеб.
Закључак
Ћурећа свињетина у пећници није толико популарна као свињетина, али је неизоставан производ за људе који следе здраву исхрану. Испоставља се посебно корисно ако га кувате у двоструком котлу.
