Салата од буковаче: једноставни рецепти са фотографијама за сваки дан и за зиму

Печурке се већ неколико векова користе у многим кулинарским областима. Салата од буковаче је одлично јело које може бити савршено и за једноставан ручак и за свечани сто. Велики број рецепата за кување омогућиће свима да одаберу оптималну комбинацију производа за своје гастрономске преференције.

Како направити салату од буковаче

Свеже буковаче су дијететски производ који садржи велику количину хранљивих састојака. Веома важан аспект салате са њима је низак садржај калорија у главном састојку. Правилним одабиром осталих компоненти можете добити не само укусно, већ и здраво јело.

За припрему салате потребне су вам најсвежије буковаче. Када купујете производ, морате да обратите највећу пажњу на њихов изглед. Гроздови морају бити чврсти и без трагова пропадања или труљења. Мали рецепти гљива најбоље одговарају рецептима.

Тајна сваке салате су прави састојци чији се укус савршено допуњују. Постоји велики број рецепата за салате са буковачама са фотографијом. Печурке се најбоље комбинују са разним поврћем - луком, шаргарепом, краставцима и патлиџанима. Окус главног састојка такође се допуњује месом, морским плодовима или сиром. Постоје и егзотичније опције за рецепте за салате са буковачама са додатком воћа - авокада и ананаса.

Пре кувања потребно је припремити главни састојак. Гроздови се растављају у одвојена плодишта. Прекомерно дугачке ноге најбоље је одсећи. Шешири се темељито оперу у текућој води, након чега се обришу сувим папирним убрусом.

Рецепт за једноставну салату са печуркама буковаче

Најлакши начин припреме јела је комбиновање печурки са поврћем. Кромпир и лук се користе као додатак. Метода је идеална за обилну вечеру. За такав рецепт за израду салате са буковачама требаће вам:

• 300 г главног састојка;
• 200 г кромпира;
• 1 велики лук;
• 2 кашике кашике л. сунцокретово уље;
• сол по жељи.

Готово јело можете украсити ситно сецканим биљем.

Печурке су исечене на мале коцкице и пржене у уљу док не порумене. Лук је исецкан на пола прстена и стављен у дубоку посуду. Да би се ослободио вишка горчине, сипа се кључалом водом 3 минута, након чега се вишак течности испушта. Огулите кромпир, кувајте док не омекша и исеците на коцкице.

Сви састојци се мешају у великој посуди за салату. Готово јело је сољено и зачињено сунцокретовим уљем. Ако желите, можете га украсити ситно сецканим першуном, цилантром или копром.

Укусна салата од буковаче са сланим корнишонима

Кисели краставци јелу додају живописан укус. Они помажу да се максимизира укус главног састојка. Готово јело се испоставља нискокалорично, што вам омогућава да га користите током дијета и укључите такав производ у програме здраве исхране. Да бисте припремили укусну салату са буковачама, користите:

• 250 г свежих печурки;
• 100 г корнишона;
• 100 г лука зелене салате;
• со;
• мала гомила копра;
• сунцокретово уље за пуњење горивом.

Кисели краставци помажу да се живопитији укус печурки донесе

Буковаче су подељене на комаде и пржене у тигању 10-15 минута. Лук се исече на пола прстена, корнишон - на мале коцке. Сви састојци се комбинују у великом тањиру, зачине уљем, сољу и зачинским биљем, а затим сервирају.

Салата од буковаче са слојевима корејске шаргарепе

Овај рецепт даје светлији укус. Корејска шаргарепа чини салату одличном грицкалицом за љубитеље азијске хране. За кување вам је потребно:

• 300 г печурке буковаче;
• 200 г корејске шаргарепе;
• 4 каранфилића белог лука;
• 1 кашика кашике л. биљно уље;
• сол по жељи.

Корејска шаргарепа чини салату сланијом

Печурке се кувају у благо сланој води, а затим одбацују у цедило да би се уклонила вишак течности. Тела сушеног воћа се пресеку на комаде и помешају са корејском шаргарепом. Посуда је зачињена сецканим белим луком и биљним уљем. Сол се додаје по укусу. Пре служења треба сачекати око пола сата како би сви састојци међусобно пренели свој укус.

Зачињена салата са печуркама буковаче

Ово јело је најприкладније за оне који воле зачињену храну. У зависности од ваших укусних преференција, можете неутралисати оштрину готовог производа. За салату са зачињеним печуркама буковаче користи се само свежи чили - употреба црвене млевене паприке је веома непожељна.

Љубитељи љутог могу чили исећи на веће комаде.

300 г свежих печурки буковаче пржи се у 1 тбсп. л. биљно уље док не порумени. 1 велика салата лука исецкана је на пола прстена. Чили се пресече по дужини и уклања се семе. Пулпа је исецкана на коцкице. Све компоненте су комбиноване у посуди за салату, зачињене уљем и сољене по укусу.

Једноставна салата од буковаче са јајима и краставцима

Употреба протеинских производа омогућава вам да готово јело учините задовољнијим. Јаја уравнотежавају укус главног састојка. Као прелив можете користити и мајонез и павлаку. Да бисте припремили тако једноставну салату са буковачама, потребно вам је:

• 250 г главног састојка;
• 4 пилећа јаја;
• 1 велики краставац;
• соли по укусу.

Прелив од павлаке је гаранција мање калоричног оброка

Печурке се кувају у благо посољеној води, уклањају и суше да би се уклонила вишак течности. Јаја су тврдо кувана, ољуштена и исечена на коцкице. Краставац је исецкан на траке, буковаче - у малим комадима. Све компоненте се помешају у дубокој плочи, зачине павлаком или мајонезом и посоле по укусу.

Топла салата са печуркама буковаче

Љубитељи азијске кухиње највише ће се свидети ово јело. Одлична комбинација састојака омогућиће вам уживање у светлом укусу и ароми гљива. Да бисте припремили топлу салату са буковачама, морате:

• 600 г главног састојка;
• 150 г лука;
• 6 тбсп. л. соја сос;
• 3 каранфилића белог лука;
• 1 кашичица семе сусама;
• мали свежањ першуна.

Печење се мора обавити што је брже могуће.

Лук се динста у дубоком воку на биљном уљу док не омекша. У то се додају сецкане буковаче и пржене док се не кувају.У сок се сипа сојин сос и додаје се згњечени бели лук. Маса се меша и сервира, украшава се сусамом и свежим зачинским биљем. Нема потребе за сољењем готовог производа, јер соја сос садржи довољну количину.

Салата са конзервираним буковачама и сиром

Кување сложених јела користећи киселе печурке може знатно диверзификовати трпезу током зимских месеци. Сир таквом јелу додаје кремасти укус и арому, а такође уравнотежује прекомерну киселост производа из конзерве.

За кување вам је потребно:

• 400 г киселих печурки;
• 250 г тврдог сира;
• 2 лука;
• 100 г мајонеза;
• гомила копра;
• со.

За салату су најбољи пармезан или маасдам.

Лук се динста са буковачама док се сви састојци у потпуности не скувају. Сир се трља на грубој ренде, копар се сече ножем. Комбинујте састојке у малом лонцу и зачините сољу.

Салата од буковаче и авокада

Овај рецепт за салату са буковачама може бити неопходан у припреми прехрамбених програма. Његове компоненте имају благотворно дејство на тело, побољшавајући функционисање дигестивног система.

Да бисте припремили такво јело, морате:

• 2 авокада;
• 200 г буковаче;
• 1 кашика кашике л. маслиново уље;
• 1 кашичица сок од лимуна;
• сол и млевени бибер по укусу;
• мали свежањ першуна.

Авокадо је без коштица - нејестив је и отрован. Каша се вади кашиком, одвајајући је од коже нежним покретима. Исече се на мале коцкице или измрви на траке.

Салату можете украсити са неколико листова руколе.

Буковаче су куване и исечене на ситне комаде. Мешају се са коцкицама авокада и зачињу сосом направљеним од маслиновог уља, бибера и лимуновог сока. Готово јело се соли и украшава сецканим першуном.

Дијетални рецепт за салату од буковаче

Овај представник царства гљива активно се користи у дијететици због ниског садржаја калорија. Овај квалитет се може применити приликом припреме лагане салате која ће помоћи у борби против сувишних килограма.

Захтеваће:

• 300 г белог купуса;
• 250 г буковаче;
• сноп зеленог лука;
• 1 креч.

Уместо белог купуса, можете користити пекиншки купус

Купус је исецкан на траке. Грозди гљива растављају се на комаде и кувају 3 минута у кључалој води, а затим се исеку на комаде. Лук ситно исецкати оштрим ножем. Све компоненте се комбинују у посуди за салату и зачињу соком лимете.

Рецепт за салату од буковаче и шунке

Месна компонента чини било који производ задовољнијим. Најбоље је користити шунку од пилетине или свињетине - они су сочнији и имају комбинацију карактеристика укуса.

За салату ће вам требати:

• 500 г печурки;
• 300 г шунке;
• 4 јаја;
• 2 лука;
• мајонез за прелив;
• соли по укусу;
• 1 кашика кашике л. биљно уље за пржење.

Шунка салату чини задовољнијом

У великој тигању динстајте сецкани лук и ситно сецкане буковаче док се не скувају. Јаја су тврдо кувана, ољуштена и исецкана на комаде. Шунка се исече на траке или коцкице. Сви састојци се помешају у малом лонцу, посоле и сервирају, украшавају першуном или копром.

Салата од буковаче са пиринчем

Крупица је неопходна да би било које јело постало хранљивије. Пиринач има прилично неутралан укус који не надјачава главни састојак. Готова салата вам омогућава да у потпуности уживате у печуркама буковаче, у комбинацији са прилично обилним додатком.

За припрему таквог јела користите:

• 1 шоља куваног пиринча
• 300 г свежих печурки буковача;
• 2 јаја;
• 1 лук;
• мајонез од маслина за прелив;
• гомила цилантра;
• соли по укусу.

Гроздови гљива подељени су на комаде и кувани 5 минута, након чега се одбацују у цедило да би се уклонила вода.Исеците лук на пола прстена и прелијте кључалом водом 2 минута да бисте уклонили горчину. Јаја се скувају и исеку на коцкице.

Не користите округли пиринач за кување

Сви састојци салате комбиновани су у великој посуди за салату. Нежно се мешају, соли и зачине мајонезом. Готово јело украшено је ситно сецканим цилантром и служи се за трпезом.

Салата са печуркама буковаче и лигњама

Гурмански морски плодови претварају једноставно јело у кулинарско ремек-дело. Можете користити шкољке, лигње, па чак и хоботнице. Лагана морска арома у савршеној је хармонији са укусом гљива.

За кување ће вам требати:

• 450 г филеа лигње;
• 450 г буковаче;
• 1 љубичасти лук
• 100 г кинеског купуса;
• 2-3 ст. л. маслиново уље;
• соли по укусу.

Морски плодови претварају салату у гурмански оброк

Трупове лигања кувати у кључалој води 2 минута. Ако дуже кувате, месо ће постати превише жилаво и нејестиво. Тела печурки се кувају 5 минута, а затим бацају на сито да би се стекла вишак течности. Ситно насјецкајте купус, исеците лук на пола прстена. Сви састојци се комбинују у великој посуди, солију и зачине маслиновим уљем.

Рецепт за салату од буковаче и димљене пилетине

Деликатесно месо додаје лагану арому измаглице. Готово јело може изненадити и најизбирљивијег гурмана. Да бисте припремили тако једноставну и укусну салату са буковачама, морате:

• 300 г пилећег меса;
• 300 г куваних печурки;
• 4 јаја;
• 3 кромпира;
• мајонез;
• соли по укусу.

Димљена пилетина додаје живахан укус

Сваки састојак је исецкан на коцкице или мале тракице. Салата се сакупља у слојевима, подмазујући сваки од њих мајонезом. Редослед монтаже је следећи - кромпир, печурке, пилетина, јаја. Сваки од слојева је сољен и зрна бибера по укусу. Салату треба натопити неколико сати пре служења.

Рецепт за салату од буковаче и патлиџана

Поврће је савршено са печуркама у већини јела. Салата се испоставља врло сочна и нежна. Најбоље се служи као прилог уз јела од свињетине или говедине.

За употребу у кувању:

• 1 патлиџан;
• 300 г печурке буковаче;
• 4 каранфилића белог лука;
• 3 кашике л. соја сос;
• 2 главице лука.

Ова салата ће се свидети љубитељима патлиџана.

Патлиџан се исече на велике траке и пржи у биљном уљу док не порумени. На другом тигању динстати печурке и лук док се не скувају. Сви састојци се мешају, додају им се згњечени бели лук и соја сос. Посуда се ставља на сат времена у фрижидер, након чега се служи.

Оригинални рецепт за салату од буковаче са ананасом

За љубитеље бистрих укуса припремају се егзотичније комбинације хране. Упркос чињеници да конзервирани ананас укључује компоненту гљива, коначни резултат ће изненадити чак и избирљиву публику.

За салату се користе следећи производи:

• 400 г пилећег филеа;
• 400 г печурки;
• 1 конзерва кришки ананаса у конзерви;
• 200 г сира;
• 2 лука;
• мајонез;
• соли по укусу.

Да бисте олакшали кување, можете једноставно промешати све састојке.

Пилетина се кува док не омекша и исече на коцкице. Буковаче су пржене са сецканим луком до сјајне коре. Салата се сакупља у слојевима у следећем низу - печурке, пилетина, ананас, сир. Сваки слој је сољен и премазан мајонезом.

Како смотати салату са буковачама за зиму

Очувањем готове грицкалице сачуваћете већину хранљивих састојака током многих месеци. Припрема салате за зиму разликује се од традиционалних опција. Најчешће рецепт укључује дужи термички третман производа.

Као природни конзерванс најчешће се користе сол и 9% сирће. Ови састојци пружају прилично дуг рок трајања готовог производа.Такође, биљно уље - сунцокретово или маслиново уље може деловати као конзерванс.

Међу најчешћим састојцима који се користе за корак по корак припреме салата за зиму са буковачама су поврће - лук, шаргарепа, патлиџани и паприка. За укус можете додати свежи бели лук или копар. Такође у рецептима можете пронаћи зачине - црни бибер, коријандер и кардамом.

Једноставна салата од буковаче за зиму

Зимска грицкалица се припрема на сличан начин као и традиционални рецепт, али постоје неке промене. За боље очување додају му се сирће и биљно уље.

За кување ће вам требати:

• 1 кг буковаче;
• 3 лука;
• 3 кашике л. угриз;
• 1 кашика кашике л. со;
• биљно уље.

Пре него што ставите печурке у тегле, потребно је да пржите

Печурке се прже са луком на тигању док се не кувају. После тога додају им се сол и сирће. Готова смеша је положена у стерилисане тегле. Свака се додатно сипа у 1 тбсп. л. биљно уље. Контејнери се заптивају поклопцима и чувају.

Салата за зиму са буковачама, шаргарепом и луком

Може се додати неколико додатних састојака који додају укус готовој грицкалици. Најчешће се у рецепту користи шаргарепа, јер се идеално комбинује са печуркама буковаче.

За 1 кг печурки користите:

• 3 шаргарепе;
• 2 лука;
• 30 мл 9% сирћета;
• 1 кашика кашике л. кухињска со;
• сунцокретово уље.

Шаргарепа је традиционални додатак салати од буковаче

Начин кувања је идентичан претходном. Печурке и поврће се прже у великој шерпи док не порумене. После тога, маса се соли, помеша са сирћетом и пребаци у унапред припремљене тегле, у које се додаје уље. Добро затворене тегле чувају се на хладном месту.

Укусна салата са буковачама и поврћем за зиму

Најукуснија је припрема са додатком неколико врста поврћа. Готово све поврће се може користити по жељи, осим претерано слатког.

Да бисте припремили такву ужину, биће вам потребно:

• 1 кг буковаче;
• 2 паприке
• 300 г патлиџана;
• 1 лук;
• 2 шаргарепе;
• сунцокретово уље;
• 2 кашике кашике л. со;
• 50 мл. сирће.

Готово свако поврће се може користити за салату.

Све поврће се динста одвојено једно од другог док се потпуно не скува. Затим се помешају са прженим печуркама, зачињеним сирћетом и сољу. Готова салата ставља се у стерилисане тегле. Тамо се сипа 10-15 мл сунцокретовог уља. Свака посуда је херметички затворена и уклоњена у хладну просторију.

Рецепт за салату од буковаче за зиму са белим луком и коријандером

Љубитељи укуснијих препарата могу користити неколико тајних састојака. Коријандер и бели лук у великој мери побољшавају природни укус печурки буковаче.

За 1 кг печурки користите:

• 1 глава белог лука;
• 2 лука;
• 1 кашичица млевеног коријандера;
• 1 кашика кашике л. со;
• 3 кашике л. сирће;
• биљно уље.

Бели лук и коријандер претварају салату у праву ароматску бомбу

Буковаче, исечене на комаде, сотирају се са луком док се не скувају и охладе. Додају им се згњечени бели лук, со, сирће и коријандер. Смеша се нежно меша, положи у припремљене контејнере, не заборављајући да у сваку додате мало уља. После тога, лименке се смотају испод поклопаца и чувају.

Правила складиштења

Велика количина сирћета омогућава вам да не бринете о сигурности готовог јела. Међутим, тегле салате треба затворити како би спречили улазак ваздуха у храну. Салата може трајати око 6-9 месеци.

Такође је неопходно створити праве услове за чување радних предмета. Најбољи је хладни подрум у вашем дворишту. Просторија треба да буде добро проветрена и да нема изворе отворене сунчеве светлости. Оптимална температура за чување радних предмета је 4-8 степени.

Закључак

Салата од буковаче помоћи ће диверзификацији уобичајених рецепата. Због корисних квалитета који су део производа, такво јело се може активно користити у дијететици и правилној исхрани. Ако желите, можете припремити укусну грицкалицу и чувати је за дуге зимске месеце.

Препоручени уноси

Рецепти салате од туне са авокадом

Миш у салати од сира: 8 рецепата са фотографијама

Гљиве са сланим млеком: домаћи рецепти

Салата од морске звезде: са црвеном рибом, кавијаром, шкампима

Сат за салату за Нову годину: 12 корак по корак рецепата са фотографијама, видео записима

Салата Цхафан: класични рецепт, са пилетином, говедином, поврћем

Салата малахитна наруквица са кивијем: 10 корак по корак рецепата са фотографијама

Салата од перли у снегу: рецепти са фотографијама

Салата у облику Деда Мраза за Нову годину