Садржај
- 1 Благодати и штете авокадовог уља
- 2 Хемијски састав уља авокада
- 3 Како одабрати право уље авокада
- 4 Како направити уље авокада код куће
- 5 Наношење уља авокада на храну
- 6 Могу ли авокадо пржити на уљу
- 7 Употреба уља авокада у козметологији
- 8 Контраиндикације за употребу
- 9 Услови складиштења
- 10 Закључак
- 11 Прегледи уља од авокада за лице
- 12 Прегледи уља од авокада за косу
Својства и употреба уља авокада занимљиво су питање за многе жене. Тропско воће авокада познато је по многим вредним својствима, али нису сви свесни карактеристика комине. Занимљиво је схватити какав састав има производ и како се може користити.
Благодати и штете авокадовог уља
Благодати авокадовог уља манифестују се у многим областима - производ благотворно делује на тело, како споља тако и изнутра. Неколико позитивних ефеката може се приметити из употребе производа.
- Комад авокада унапређује зарастање и подмлађивање рана. Антиоксидант зван сквален у производу делује антимикробно и антимикотично, а такође помаже у снижавању нивоа холестерола и благотворно делује на хормонални систем. Захваљујући сквалену, производ од авокада јача имуни систем и помаже телу да се бори против канцерогена, слободних радикала и ефеката зрачења. Особине комине благотворно делују на кожу, јер промовишу синтезу витамина Д и добру апсорпцију каротена.
- Исцеђивање воћа нормализује рад ендокриног, дигестивног и кардиоваскуларног система. Супстанце у саставу смирују иритације слузокоже и убрзавају зарастање упала и чирева. Производ је користан за упале уринарног тракта, гастритис и пептичну чир, иритацију једњака и грла.
- Захваљујући супстанци лецитин у свом саставу, производ од авокада јача и побољшава функционисање нервног, срчаног и можданог система. Корисно је користити га у случају болести јетре, уље помаже у обнављању ћелија. Такође, својства су корисна за болести панкреаса и репродуктивног система.
- Противупална и лековита својства изузетно су корисна у зарастању лезија коже. Производ се може користити за лечење не само посекотина и зарастања опекотина, већ и дерматитиса, екцема и других упала.
- Лек је користан за болести зглобова. Компресе и трљање смањују отицање ткива, заустављају упале и побољшавају покретљивост.
- Пошто је уље авокада колеретично средство, корисно га је користити код болести жучне кесе.
Производ има моћан ефекат чишћења на тело. Може се користити за уклањање затвора, уклањање токсина из црева и за мршављење.
Хемијски састав уља авокада
Производ корисна својства дугује богатом саставу. Садржи:
- витамини А и Е;
- витамини подгрупе Б;
- витамин Д и аскорбинска киселина;
- јод, калцијум и цинк;
- калијум;
- есенцијална уља;
- антиоксиданти, укључујући високо вредни сквален;
- лако сварљиве масти;
- витамини К, Ф и ПП;
- кобалт, бакар и гвожђе;
- фитохормони;
- хлорофил.
У погледу нутритивне вредности, производ је 100% мастан. Садржај калорија је веома висок - 885 кцал на 100 мл.Међутим, употреба комине укључује минималне дозе, што чини њена својства сасвим сигурним за фигуру.
Како одабрати право уље авокада
У продавницама и на пијацама природни комад авокада представљен је у две сорте - нерафинисани производ добијен хладним пресовањем и рафиниран подвргнут температурној обради.
- Хладно пресовано нерафинисано уље је најкорисније у погледу употребе хране. Пошто се такав производ током производње не загрева, састав остаје непромењен, садржи све витамине, антиоксиданте и минерале.
- Рафинисано уље је изложено високим температурама. Због тога стиче блажи мирис, али губи половину својих вредних својстава. Из тог разлога, производ се користи углавном у спољне сврхе - за козметичке маске и за лечење оштећене коже.
Стога је неопходно одабрати алат у складу са својим циљевима. За храну је боље купити хладно цеђено уље, иако кошта много више. Боја уљане течности треба да буде смеђа или жуто-зелена, а конзистенција густа.
Како направити уље авокада код куће
Здрав производ можете припремити код куће, међутим, његова вредна својства биће очигледно нижа од оних купљених уља. Да бисте створили комину, потребна су вам само 2 састојка - свежи авокадо и природно кокосово млеко.
Рецепт за кување је следећи:
- 1 кг авокада мора бити темељно опран, ољуштен, исечен у кашу и уклонити кост;
- тада се целулоза мора убацити у блендер и исецкати;
- након тога сипајте 0,5 литра кокосовог млека у блендер и туците исецканом пулпом док не постане потпуно хомогена.
Добијена смеша се сипа у шерпу са дебелим зидовима и кува на лаганој ватри док влага потпуно не испари уз непрестано мешање. Када је спремна, смеша се уклони са ватре, остави да се мало охлади, а затим темељно исцедити кроз чврсто склопљену газу.
После тога, преосталу уљну течност треба само сипати у стаклену посуду и чувати у фрижидеру. За употребу у храни, својства производа неће бити врло корисна, али стискање код куће је врло добро за негу коже и косе.
Наношење уља авокада на храну
Кулинарска употреба производа је врло разнолика. Посебно често се уље авокада може наћи у националним јелима Шпаније, медитеранских земаља и Латинске Америке; у тим регионима агенс нема довољно.
Углавном се користи за преливање салата, у комбинацији са поврћем и рибом, морским плодовима и месом. Корисна својства комине авокада додају вредност сваком јелу од поврћа. А употреба заједно са месним јелима побољшава њихову асимилацију и варење.
Могу ли авокадо пржити на уљу
Уље добијено из воћа авокада има јединствено својство - добро је погодно за пржење и пржење, јер има прилично високу тачку дима. За пржење можете користити нерафинисано уље авокада без страха од мириса или карциногена.
Наравно, загревањем, део витамина у природном производу неизбежно се уништава и настају штетна једињења, на овај или онај начин. Али ако уље кратко загревате, оно ће задржати своја вредна својства и обогатити храну корисним супстанцама.
Употреба уља авокада у козметологији
Особине авокадовог уља за лице и косу природном производу дају занимљиву особину, најчешће употреба комине авокада утиче на козметичку сферу, а не на кување. Производ показује изврсна својства у нези епидермиса целог тела и косе - заглађује боре и побољшава еластичност коже, зауставља губитак косе и чини их лакшим, уједначава тонус коже и помаже у суочавању са акнама.
Употреба уља авокада за кожу око очију је врло корисна. Ово подручје епидермиса посебно је рањиво на боре и иритације, а својства природне козметике имају моћан регенеративни ефекат.
У козметологији се користи сунцокретово уље са додатком уља авокада, а цеђење се често меша са есенцијалним уљима, са компонентама за рибање и другим природним производима.
Уље авокада за косу
Својства комине авокада имају лековити ефекат на ослабљену косу. Производ дубоко храни власиште и активира метаболичке процесе у ткивима, буди успаване фоликуле длаке за раст. Редовна употреба производа гарантује да ће дословно у року од месец дана увојци постати много гломазнији, јачи и свиленкастији, побољшаће се структура појединих длачица и појавит ће се пријатан природни сјај.
Вредне комине могу се једноставно нанети на косу пре сваког шампонирања или направити мешане маске за косу са уљем авокада. На пример, популаран је врло једноставан рецепт - цеђење авокада у једнаким деловима помеша се са ланеним или чичковим уљем, распореди преко увојака по целој дужини и стави на пластичну капу током целе ноћи. Ујутро ћете морати да оперете главу шампоном, а поступак треба понављати недељно.
Уље авокада за лице
Особине и употреба авокадовог уља за лице су да производ има посебне користи за суву епидерму и за старење коже. Вредне супстанце у комини влаже кожу и имају затезајући ефекат, помажу у уклањању неправилности епидермиса и првих бора. Стисак такође доноси користи са тенденцијом ка акнама, упркос својој масној конзистенцији, уље савршено чисти кожу и ублажава све запаљенске процесе.
Маска против бора од уља авокада направљена је овако:
- комине авокада и уље семенки грожђа мешају се у једнаким размерама;
- додајте 2-4 капи есенцијалног уља лимуна;
- добијеном смешом импрегнирајте салвету од газе и нанесите је на кожу 20 минута.
Ако поступак поновите два пута или три пута недељно, ваше лице ће се ускоро осетно променити и изгледати млађе. Поред тога, стисак се може једноставно додати купљеној креми за лице - 1 кап по кап непосредно пре наношења. Према рецензијама, уље авокада за лице против бора значајно обогаћује својства било које хидратантне и хранљиве креме, па ова употреба комине удвостручује благодати козметичког производа.
Уље за сунчање од авокада
Корисна својства производа могу се користити у врућим летњим данима за заштиту од ултраљубичастог зрачења и за побољшање квалитета препланулости. Комина авокада побољшава производњу витамина Д на отвореном, али истовремено спречава прекомерно упијање коже ултраљубичастим зрачењем. Због тога се пре изласка на вруће сунце препоручује изложену кожу третирати малом количином природног лека.
Уље авокада за трепавице
Својства производа су корисна не само за косу, уље се користи у нези трепавица, јер их чини дужим, гушћим и изражајнијим. Трепавице се обрађују на следећи начин - мала количина стискања авокада наноси се на стару чисту четкицу маскаре, а затим нежним покретима шири преко трепавица.
Уље треба оставити на трепавицама преко ноћи, а ујутро испрати благим тоником.Ефекат ће постати приметан након неколико примена - стање трепавица ће се толико побољшати да више није потребно повећавати њихов волумен уз помоћ козметике.
Уље авокада за обрве
Својства производа нису ништа мање корисна за ретке, склоне губитку обрва. Примена уља састоји се у редовном наношењу производа на обрве преко ноћи. Као и обично, ујутру треба да оперете користан производ.
Такође можете направити следећу смешу са моћним регенеративним ефектом:
- у једнаким деловима помешајте авокадо, бадемово и рицинусово уље - по 1 мала кашика;
- додајте 1 капсулу сложених витамина у смешу;
- подмазати обрве пре спавања хранљивим коктелом.
Уље авокада за нокте и заноктице
Ресторативна својства стискања авокада помажу у јачању ноктијских плоча и омекшавању кожице прстију. Најприкладније је наносити производ малом четком или пипетом - 1 кап уља на дну сваког нокта. Производ се правилно утрља у кожицу, врхове прстију и плочице за нокте и неколико сати ставља на целофанске рукавице.
Поступак је најбоље изводити увече - то ће вам омогућити да производ оставите на ноктима дуже време и неће стварати проблеме у домаћинству. Код ослабљених ноктију и тврдих кожица препоручује се свакодневно коришћење природног лека док се стање коже и ноктију не побољша.
Уље авокада за тело
Екстракт авокада помаже у побољшању стања коже целог тела. Да бисте смањили целулит, уклонили стрије и повећали еластичност коже, можете једноставно редовно подмазивати проблематична места корисним природним производом.
Поред тога, следећи лосион за купање има добра хидратантна својства:
- 75 мл бадемовог уља помеша се са једнаком количином комине авокада;
- смеша се загрева паром 3 минута;
- затим у уља додајте 1,5 кашике сувог зеленог чаја;
- Додају се 9 капи есенцијалног уља лаванде, 7 капи етра камилице и 3 капи етра иланг-иланг.
Примена лосиона изгледа овако - производ треба мешати, а затим сипати у запремину од 40 мл у купку са топлом водом. Треба да се купате не више од четврт сата; да бисте постигли брз и уочљив резултат, поступак се спроводи недељно.
Контраиндикације за употребу
Уз сва лековита својства комине авокада, понекад њена употреба може бити веома штетна. Није препоручљиво користити природни лек:
- за појединачне алергије - можете проверити његово присуство применом мале количине стиска на осетљиву кожу лакта;
- код хроничних проблема са жучном кесом и бубрезима - својства производа могу довести до наглог померања камења, што ће повећати упалу и бол;
- са погоршањима панкреатитиса - својства масног уља само ће погоршати ток болести.
Услови складиштења
Производ остаје употребљив 18 месеци након отварања бочице. Чувајте уље у добро затвореној стакленој посуди. Ако контејнер са стискањем никада није отворен, можете га држати у собним условима на температури од око 18 степени, даље од сунчевих зрака. Али отворено уље се чува само у фрижидеру, у врућини брзо губи својства.
Закључак
Својства и употреба уља авокада протежу се на кулинарско и козметичко подручје.Састав производа садржи пуно драгоцених супстанци, због којих исцеђивање из пулпе авокада снажно благотворно делује на кожу, косу и опште стање тела.
Прегледи уља од авокада за лице
Прегледи уља од авокада за косу
