Садржај
- 1 Зашто је паприка корисна?
- 2 Како направити трзаве паприке за зиму
- 3 Класични рецепт за суве паприке за зиму
- 4 Сушена паприка за зиму у пећници
- 5 Сушена паприка у сушари за зиму
- 6 Сушене паприке у микроталасној пећници за зиму
- 7 Рецепт за зиму сушене паприке у уљу
- 8 Горка сушена паприка за зиму
- 9 Паприка, сушена за зиму белим луком
- 10 Сушена слатка паприка за зиму са рузмарином и ориганом
- 11 Рецепт за суве паприке за зиму на маслиновом уљу
- 12 Вруће сушене паприке за зиму са провансалским биљем
- 13 Сушена паприка са балзамичним сирћетом за зиму
- 14 Правила складиштења
- 15 Закључак
Паприка је једно од поврћа које садржи витамине и минерале који су корисни за људско здравље. Поред тога, јелима даје изузетан укус и арому. Слатка или љута сушена паприка за зиму ставља се на сто као независно јело, а користи се као састојак за салате, супе, прилоге, пице, хамбургере.
Зашто је паприка корисна?
Сушење слатке паприке омогућава вам да сачувате све хранљиве састојке:
- витамини А - неопходни за раст косе, стање коже, вид;
- каротен - добар за очи, највише се налази у жутим и наранџастим плодовима;
- витамини Б1, Б2, Б6 - повећавају имунитет, повећавају отпор особе на заразне болести;
- калцијум, калијум, магнезијум, гвожђе - драгоцено за људе који пате од кардиоваскуларних болести;
- витамин Ц - побољшава имунитет, помаже брзом упијању гвожђа из хране;
- аскорбинска киселина, попут витамина Ц, разређује крв, благотворно делује на рад крвних судова;
- фолна киселина - посебно неопходна за труднице због јаког стреса на коштано ткиво, нервни, циркулаторни систем.
Редовна конзумација сувог бибера благотворно делује на органе за варење, штедећи од надимања, грчева, желучаних колика и затвора. Ово поврће садржи велику количину воде, дијеталних влакана и омекшава перисталтику. Помаже код крварења десни, код анемије. Корисни су код сталног стреса, умора.
Како направити трзаве паприке за зиму
Мода за сушено поврће долази из европских земаља. Али таква тегла је била веома скупа. Данас су домаћице научиле сушити поврће код куће. Да бисте добили укусан, здрав производ, потребно је да користите висококвалитетно воће, следите технологију:
- изаберите зреле плодове јарко црвене боје и густог меса без трулих мрља;
- сортирајте труло, презрело или незрело воће;
- опрати у врућој води, одсећи стабљику, уклонити семе;
- по жељи можете уклонити кожу: прелити кипућом водом, оставити 2-3 минута, пребацити у хладну воду, уклонити ножем;
- пре сушења прелијте биљним уљем, поспите сецканим белим луком, зачинима.
Сушено поврће помоћу микроталасне пећнице, рерне или сушара. Свака метода има своје предности и недостатке.
Класични рецепт за суве паприке за зиму
Састојци:
- бибер - 2-3 кг;
- зачини по укусу кувара;
- маслиново уље;
- глава белог лука.
Припрема:
- Ставите цело поврће на плех, пеците на 200 ° Ц 15-20 минута.
- Ставите у врећу, сачекајте док се не охлади, уклоните кожу.
- Ставите ољуштено воће на плех, пеците 1,5-2 сата, држећи на 100 ° Ц.
- Посути већ сушено воће сољу, попрскати уљем, оставити још 60 минута. Готове кришке треба да буду мало суве, али меке, еластичне.
- Свеж бели лук ситно исецкати, додати паприку, оставити још 10 минута.
Затим ставите у тегле, прелијте маслиновим или сунцокретовим уљем.
Сушена паприка за зиму у пећници
Састојци:
- бибер - 2 кг;
- сол, першун, бели лук - по укусу;
- биљно уље - 100 мл.
Припрема:
- Исперите поврће, осушите, исеците на велике кришке.
- Загрејте рерну на 170 ° Ц.
- Покријте образац пергаментом и пажљиво распоредите кришке, додајте мало соли, поспите сунцокретовим уљем, ставите у пећницу 10-15 минута.
- Затим спустите температуру на 100 ° С, отворите врата отворена за циркулацију ваздуха и кувајте 6-8 сати.
- Приликом пуњења контејнера, наизменично готов производ замените биљем и ренданим белим луком.
Добар простор за одлагање је доња полица у фрижидеру или рустикални подрум.
Сушена паприка у сушари за зиму
Састојци:
- 2-3 кг бибера;
- со;
- уље, пожељно маслиново;
- Бели лук.
Припрема:
- Исперите поврће, исеците на велике траке.
- Преклопите на листове за печење унутрашњом страном према горе, поспите зачином за сунели хмељ, покапајте сунцокретовим уљем.
- Ставите у електричну сушару на температуру од 70 ° Ц на 10 сати.
Сушене паприке у микроталасној пећници за зиму
Састојци:
- Бугарски бибер - 2 кг;
- соли по укусу;
- биљно уље - 100 мл.
Микроталасно сушено воће захтева пуно стрпљења. За ово:
- Поврће се исече на комаде, ољушти од семена и стабљика.
- Ставите на тањир и микроталасну пећницу 5 минута.
- Сваких 5 минута исцедите воду са плоче, тако да се паприка не кува у сопственом соку, већ суши.
- Оставите да се мало охлади, а затим вратите у микроталасну пећницу на 5 минута.
И тако док се поврће не скува.
Рецепт за зиму сушене паприке у уљу
Састојци:
- бугарски бибер - 1,5 кг;
- 5 каранфилића белог лука;
- мешавина биљака Провансе - 1 тбсп. л.;
- сол - 2 кашичице;
- шећер - 1 кашичица;
- сирће - 1 кашичица;
- уље - 150 мл.
Припрема:
- Ставите воће, исечено на кришке, на решетку сушаре. Кувати на 50-55 ° Ц 9-10 сати.
- Проверите спремност поврћа притиском: не сме да пропушта сок.
- Загрејте мешавину уља и балзамичног сирћета, тамо ставите припремљену паприку.
Затим ставите поврће са уљем и зачинским биљем у припремљене тегле, чврсто их затворите.
Горка сушена паприка за зиму
Састојци:
- горка паприка - 2 кг;
- со;
- Провансалско биље;
- бели лук - 5-6 великих каранфилића;
- маслиново уље - 200 мл.
Процес кувања:
- На облик ставите ољуштено поврће исечено на половине.
- Воће претходно самељите сољу, мешавином ароматичног биља.
- Пеците паприке 4-5 сати (повремено проверите спремност) на 120 ° Ц.
- Слојеве паприке распоредите у тегле, наизменично са каранфилићима белог лука.
Напуните пуњене тегле загрејаним уљем, затворите.
Паприка, сушена за зиму белим луком
Састојци:
- сушени бели лук, оригано, босиљак, тимијан - 1 кашичица;
- шећер - ½ кашичице;
- сол - 1,5 кашичице;
- зачин;
- биљно уље - 20 мл.
Процес кувања:
- Сушити 3-4 сата на 100 ° Ц.
- Уместо сувог белог лука, у сваки клин можете додати нарибан бибер.
Сушена слатка паприка за зиму са рузмарином и ориганом
Потребни састојци:
- Бугарски бибер - 1,5-2 кг;
- оригано и рузмарин по укусу;
- црни бибер - 1 кашичица;
- соли по укусу;
- биљно уље, пожељно маслиново уље - 80-100 мл;
- бели лук - 4 каранфилића.
Секвенцирање:
- Загрејте рерну на 100-130 ° Ц, користите режим конвекције за циркулацију ваздуха. Ако не постоји такав начин рада, отворите врата рерне.
- Оперите бибер и насјецкајте грубо.Затим мешајте са мешавином црног бибера, соли и зачина.
- Покријте образац пергаментом и положите поврће.
- Сушено поврће распоредите у тегле, до врха сипајте вруће уље.
Рецепт за суве паприке за зиму на маслиновом уљу
Сушено на сунцу воће је посластица која може украсити било који сто, укусно независно јело, основа за сендвич са раженим хлебом, неизоставан састојак за печење пице.
Састојци:
- Бугарски бибер - 3 кг;
- маслиново уље - 300 мл;
- 5-6 великих каранфилића белог лука;
- 1 кашика кашике л. со;
- Провансалско биље по укусу.
Припрема:
- Припремите слатку паприку различитих боја: жуту, наранџасту, црвену. Изгледаће лепо у тегли и на столу.
- Опрати поврће, ољуштити, исећи на кришке.
- Резите не превише фино, по могућности у малим чамцима.
- Посути сољу. Исецкајте бели лук на танке кришке, тако да постане провидан, лепи се за кришке бибера.
- Поспите биљем, јер је сушено поврће неутрално од мириса и зато му требају јаки зачини. Провансалско биље је овде незаменљиво. Међу њима су рузмарин, оригано, мајчина душица и друго сушено биље.
- Распоредите воће на решетке сушаре, осушите 24 сата. У процесу сушења, поврће се смањује 3-4 пута у величини, увија се.
Ако немате електричну сушилицу, можете користити рерну. Али морате обезбедити вентилацију. Да бисте то урадили, врата пећнице држите одшкринута. Можете ставити кашику тако да се не затвори. Спремност проверите притискајући воће кашиком или врхом ножа.
Вруће сушене паприке за зиму са провансалским биљем
Прованса у Француској је позната по зачињеном биљу које се користи као зачин за месо, јела од рибе, супе и грицкалице. Такође се додају печеним производима. Нана, оригано, рузмарин, мајчина душица, слана, жалфија, оригано, мајоран најпознатије су провансалске биљке. Њихова смеша стимулише њух, активни састојци побољшавају варење, повећавају апетит. Они су у хармонији једни с другима, додају изврсну арому било ком јелу. Али ако се не поштују тачне пропорције, биљке могу покварити укус рибе или меса.
Састојци:
- свежа чили папричица - 15-20 ком .;
- млевени црни бибер - 2 кашике. л.;
- сол - 3 кашике. л.;
- шећер - 5 кашика. л.;
- биљно уље - 150 мл;
- Провансалско биље.
Напредак у кувању:
- Исперите махуне, исеците на 2 дела, уклоните сва семена.
- Зачините бибером, сољу и засладите по свом укусу.
- Ставите на чисти плех, кувајте 1 сат на 110 ° Ц.
- У ово време у биљно уље додајте мешавину биља, загрејте и прелијте напуњене тегле.
Сушена паприка са балзамичним сирћетом за зиму
Састојци:
- слатка паприка - 2 кг;
- сол, мешавина провансалског биља, шећер - по укусу;
- балзамико сирће.
Припрема:
- Узмите густо, меснато воће, оперите, ољуштите.
- Поспите мешавином соли и зачина. Количина шећера треба да буде двоструко већа од соли. Тада ће поврће имати слаткаст укус. Црни бибер би требао бити грашак, требало би да га самеље непосредно пре кувања паприке.
- Ставите у рерну 4-5 сати на 120 ° Ц. Температура се може мењати. Плодови се не кувају равномерно. Због тога је потребно надгледати и положити осушено поврће из рерне чим је спремно.
- Додајте маслиново уље балзамичног сирћета и провансалског биља. Овом смешом прелијте кришке положене у банке.
Правила складиштења
Готов производ можете чувати не само у фрижидеру, већ и на било ком хладном месту. Нарочито ако се поврће сипало уљем доведеним до кључања.
Искусне домаћице препоручују:
- да радни предмет држите на собној температури, боље је искључити бели лук из рецепта;
- спремљену грицкалицу чувати у уљу које је коришћено за сушење;
- затим га користите за припрему разних салата, грицкалица.
Рок употребе је 5-7 месеци. Ако се на површини формира буђ, онда је боље не јести обрадак. Сушено на сунцу воће су неизоставне компоненте у припреми италијанских пица. Користе се као украс за послуживање јела од меса и рибе као независно, укусно и рафинирано јело. Европљани, посебно Италијани, спремни су да их ставе у супе, тестенине и друге грицкалице.
Закључак
Сушена паприка за зиму је складиште витамина. Али постоје ограничења у њиховој употреби. Нарочито морате бити опрезни људи са исхемијом, тахикардијом, хемороидима, патологијама бубрега и јетре, епилепсијом. Ова ограничења су због велике количине есенцијалних уља, слабо апсорбованих влакана. Али превладавају корисна својства осушеног производа. Због тога не бисте требали одустати од овог драгоценог производа на столу, боље је убрати га за будућу употребу.